Udruživanje prebiotika s ispravnom tjelesnom težinom

Često se zna da je jedina učinkovita metoda za uklanjanje prekomjerne tjelesne težine dobra prehrana i redovite posjete teretani. Međutim, studije pokazuju da na rast tjelesne težine i ravnotežu razine šećera u krvi mogu utjecati bakterije u probavnom sustavu. Briga za bakterijsku floru u crijevu je prvi uvjet za učinkovito gubitak težine. Read more

Dodaci prehrani za trudnice

Tijekom trudnoće prioritet tijela je prehrana fetusa – čak i na račun majčinog tijela. Sve majke imaju prirodni instinkt koji zahtijeva da fetus zadovolji sve hranjive tvari. Ako majčino tijelo nema adekvatne zalihe građevinskog materijala potrebnog za stvaranje novog organizma, onda majka ima snažnu potrebu da jede određena jela, čak i ako je prije nisu probali, a ponekad i atipična. Read more

Probiotici – dobre bakterije

Imate li kronične zdravstvene probleme, neuspjeh probavnog sustava, probleme s kožom, nedostatke hrane ili alergije? Možda će probiotici pomoći, što će obnoviti normalnu bakterijsku floru u probavnom sustavu i poboljšati opće zdravlje. Prirodna bakterijska flora u probavnom traktu temeljni je uvjet za jak imunološki sustav i održavanje tijela u dobrom stanju. Read more

Novi trend u liječenju bolova i krutosti zglobova

Upala može biti uzrokovana kvarom imunološkog sustava. Postoji veza između sustavnog imunog odgovora i gastrointestinalne mikroflore. U slučaju autoimune krutosti zglobova, imunološki sustav tijela počinje napadati svoje tkivo – sinovij koji ispunjava važnu funkciju u pravilnom radu veza. Read more

Kako zadržati zdravlje jetre?

Jetra je vrlo važan organ bez koje život nije moguć. Jetra obavlja važne funkcije, među ostalima osigurava žuči potrebnu za otapanje masti tijekom probave, regulira razinu glukoze, metabolizira lipide i neutralizira i uklanja toksine iz tijela. Vrijedno je voditi brigu o jetri, jer je zdravlje jetre nužan uvjet dugotrajnog i zdravog života. Pa kako se brinete o jetri? Read more

Pretilost može biti povezana s crijevnim problemima

Prolijevanje višak masnog tkiva velik je problem za mnoge ljude. Iako je poznato da je učinkovit proces mršavljenja kombinacija prehrane i vježbanja, nedavne studije pokazuju da postoji još jedan važan čimbenik koji utječe na povećanu akumulaciju masnog tkiva. Read more

Pomoć u liječenju artritisa

Jedan od mogućih uzroka artritisa je imunološka neravnoteža. Prirodni protuupalni mehanizmi mogu funkcionirati abnormalno – to se naziva autoimuna bolest. U slučaju autoimune krutosti zglobova, imunološki sustav tijela počinje napadati svoje tkivo, posebno sinovijalnu membranu koja okružuje elemente koji tvore zglobove u našem tijelu. Read more

Bolje zdravlje sportaša zahvaljujući novim otkrićima

Sport nas okružuje sa svake strane. U svakom se trenutku održava nekoliko desetaka sportskih događaja najvišeg svjetskog poretka. To nas nadahnjuje da se uključimo u trening neke sportske discipline ili čak da se trudimo da postanemo fizički aktivniji. Predanost sportskoj karijeri ima veliki utjecaj na tjelesno i mentalno zdravlje. Je li sport stvarno zdrav? Read more