Dodaci prehrani u depresiji

Depresija ne dopušta rad, poremeti ritam spavanja, narušava ispravnu prehranu, komplicira međuljudske odnose, oduzima radost života. Neki ljudi iskustvo kliničke depresije samo jednom u životu, dok drugi svibanj imati simptome nekoliko puta godišnje. Čini se da se depresija odvija iz generacije u generaciju, ali ona također utječe na ljude u kojima nije prethodno dijagnosticirana obitelj.

Klinička depresija

Ne postoji ništa krivo u doživljavanju tuga ili depresije, ali kada većinu dana osjećate simptome depresije i izgubite interes za svakodnevne aktivnosti, kao što je razgovor s prijateljima – onda je situacija ozbiljna. Simptomi kliničke depresije su: nedostatak motivacije i energije; osjećaji krivnje i bezvrijednosti; poteškoće u koncentraciji i donošenje jednostavnih odluka; nedostatak sna ili prekomjerno pospanost; ponavljajuće suicidalne misli; gubitak težine ili dobitak na težini.

Kronična depresija, distimija

Dysthija je najčešći oblik depresije. Učestalost njegove pojave procjenjuje se na 3-5% populacije, a većina bolesnika je žena. Dystimija se definira kao stanje blage depresije, čiji simptomi mogu trajati dulje vrijeme tijekom godina. Simptomi su kronični, ali može biti nekoliko dana kada se simptomi povuku. Uzroci bolesti nisu jasno definirani. Simptomi distimije su: kronični umor; nisko samopouzdanje; osjećaj beznadnosti; poremećaji apetita; poremećaja spavanja; problemi s koncentracijom.

Alternativni tretmani za depresiju

Posjet psihijatru može pomoći, međutim, statistike pokazuju da je obiteljsko savjetovanje učinkovitije u slučaju depresije. Također, lijekovi i lijekovi mogu pomoći, ali samo privremeno, jer ih se u pravilu ne može zaustaviti bez recidiva.

Farmaceutska terapija je najčešća metoda suzbijanja depresije, ali nije dugoročno rješenje. Kognitivna terapija daje mnogo bolje rezultate jer dopušta pacijentu da ispravlja lažna uvjerenja koja mogu rezultirati negativnim ponašanjem. Čak i boljim rezultatima osigurava ova vrsta terapije u kombinaciji s upotrebom antidepresivnih dodataka prehrani poput Laminina. Laminin aktivira prirodnu obranu i može biti od pomoći u liječenju depresije.

Preporučena doza

Kombinacija Laminina Omega+++ i Laminina daje najbolje rezultate u bolestima povezanim s depresijom. Ako bolujete od stresa ili depresije, preporučujemo da uzmite 1 kapsulu pola sata prije doručka i 2 kapsule prije spavanja. Ako sljedeći dan obećava situaciju koja povećava strah od depresije, prije doručka možete uzeti najmanje 2 kapsula Laminina. Dopunit će razinu kortizola i serotonina u stanje koje vam omogućuje održavanje ravnoteže i istovremeno će biti “injekcija” energije za cijeli dan. Koristeći Laminin kao antidepresiv, ne progutate umjetne kemijske supstance, ali pružate iznimno bogatu “hranu”. Usput, Laminin pozitivno utječe na kvalitetu kože, poboljšava spavanje i samopoštovanje.

Za osobe s kliničkom depresijom preporuča se najmanje 4 kapsule dnevno. To se također odnosi na mentalne probleme, maničnu depresiju i psihozu. Zapamtite da Laminin ne može biti pretjeran. Ako je pacijent na lijekovima, preporuča se interval od 2 sata između tableta i Laminina (prije i poslije). Jedina kontraindikacija za korištenje Laminina je alergija na jaja.