Kako biste učinkovito izbjegli stres, morate biti u stanju prepoznati njegove simptome. Ovo je težak zadatak, jer kada doživljavate stres, ne mislite racionalno. Međutim, kronični stres je toliko štetan za vaše zdravlje da je vrijedno naučiti kako kontrolirati. Read more
Zdravstveni savjeti
Prirodno liječenje gubitka kose
Jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina da stimulira kosu na glavi da raste jest poboljšati opskrbu krvi skalp. Na ovaj način, kosa će dobiti hranjive tvari koje su im potrebne da ostanu zdravi i rastu. Read more
Najbolji acne rješenje
Preparati za akne mogu se kupiti u bilo kojoj ljekarni. Jesu li svi učinkoviti? Znate li koje su nuspojave? Učinci liječenja ovise o individualnoj predispoziciji svake osobe. Ako imam alergije, mogu li i dalje koristiti anti-acne krema bez straha? Read more
Vrijeme je da se oprostimo od pretilosti
Suprotno preporukama dieticians, samo jedan od deset ljudi jede dovoljno povrća i voća. Ako se taj trend nastavi, povećat će se učestalost dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti i pretilosti. Koja je važnost jesti povrće i voće u ovoj situaciji? Read more
Ordinarne rajčice pomažu u liječenju raka
Zagovornici holističkog pristupa zdravlju dugo su tvrdili da rajčica ima sastojke za sprečavanje raka i liječenja raka. Nedavno je došlo do znanstvene potvrde tih informacija, posebno u području liječenja raka prostate. Rajčica također može smanjiti rizik od drugih vrsta raka: raka pluća, želuca, gušterača, grudi, cerviksa, debelog crijeva, usta i grla. Read more
Biljke bolje od lijekova za gubitak kose?
Upotreba biljaka ima očite prednosti jer biljke podupiru prirodne mehanizme regeneracije tijela. Bilje rade za uzrok problema, a ne samo maska za simptome, kao što je slučaj s većinom lijekova. Međutim, bilo bi neprimjereno predstaviti biljne tretmane za gubitak kose kao prekrasno rješenje za sve patnje. Read more
Dokazani lijekovi za akne
Na internetu lako je kupiti razne anti-akne lijekove. Neki od njih su lijekovi na recept, drugi su dostupni bez recepta. Postoje čak i biljni lijekovi protiv akni. Međutim, mnogi od njih ne donose očekivane rezultate. Kako odabrati učinkovitu akni lijek? Read more
Posebna svojstva bijele dudove
Bijela je maslac korišten u prirodnoj medicini stotinama godina. U kineskoj medicini se koristi za snižavanje temperature, liječenje kašlja i smanjenje povišenog krvnog tlaka. Bogati nutritivnim vrijednostima su svi dijelovi ove biljke: voće, lišće, grančice i kora. Postoje čak i prehrambeni dodaci koji sadrže ekstrakt maslaca. Međutim, stručnjaci kažu da su prehrambeni dodaci manje učinkovitiji od prirodnih biljaka. Read more
Visoki šećer u krvi i demencija
Studije pokazuju izravan odnos koji kombinira visoku razinu šećera u krvi s povećanim rizikom od kognitivnih poremećaja i demencije. Aterosklerotičke promjene kao i razine hiperglikemije i hipoglikemije povećavaju rizik od demencije i kognitivnih poremećaja, uključujući Alzheimerovu bolest. Postoji nekoliko mehanizama koji mogu biti odgovorni za to. Read more
Je li čajni detoksik učinkovit?
Nedavno, sve više i više novih proizvoda detoksificira tijelo i pročišćava od toksina. Razvoj u području detoksifikacije usmjeren je na stvaranje sve učinkovitijih primjeraka, sastavljenih od organskih sirovina – koje sadrže veću dozu antioksidansa, vitamina i minerala. Koncept korištenja čaja za zdravstvene svrhe poznat je stoljećima. Read more