Svi znaju da glazba ima moć liječenja tijela i duše. Uz to, ova izjava ima i znanstvenu osnovu, jer se gotovo 100 godina provode istraživanja o utjecaju glazbe na funkcioniranje ljudskog tijela.
Read moreDepresija, tjeskoba i stres su bolesti koje su međusobno povezane. Konvencionalno liječenje sastoji se od uzimanja lijekova na recept koje vam prepiše liječnik. Nastanak bolesti povezanih s živčanim sustavom je kompliciran jer mnogi čimbenici utječu na funkcioniranje živčanog sustava, uključujući način života i vrstu prehrane koja se koristi. Read more
Konvencionalni farmakološki agensi uglavnom su usmjereni na uklanjanje simptoma bolesti. Uspješno izliječiti autoimunu bolest, usredotočite se na uzroke. Moguće je popraviti funkcioniranje imunološkog sustava i povratiti zdravlje. Dovoljno je koncentrirati se na eliminiranje čimbenika koji uzrokuju bolest. Kako to učiniti? Read more
Redovita izloženost stresu utječe na funkcioniranje mnogih organa i tjelesnih sustava, uključujući krvni tlak. Kod nekih ranjivih osoba stres može dovesti do razvoja hipertenzije. Stres je nerazdvojni element ljudskog života i nema načina da ga se eliminira. Međutim, svatko može naučiti kontrolirati svoje reakcije i smanjiti rizik od oštećenja uzrokovanih dugotrajnim psihičkim stresom. Read more
Mnogi zdravstveni djelatnici potvrđuju bliski odnos između uma i tijela. Kronični emocionalni stres povezan je s mnogim bolestima, uključujući uznemirenost želuca, bolesti srca i zajedničke civilizacijske bolesti. Tu su i mišljenja da stres također utječe na ljudski imunološki sustav. Read more
Stres je odlaganje tijela iz stanja homeostaze. To je fiziološka reakcija na negativne podražaje iz okruženja. Čimbenici odgovorni za stres (stresori) mogu biti fizički ili psihički. Stresori mijenjaju razine hormona, aktivnost imunološkog sustava i mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema s dugotrajnom izloženosti. Read more
Kortizol, također poznat kao hormon stresa, je steroid koji proizvodi naše tijelo. To je kortikosteroid proizveden u adrenalnom korteksu. Kortikosteroidi mijenjaju funkcije mnogih organa i utječu na tijek imunoloških reakcija. To je obrambeni mehanizam tijela, povećava razinu šećera u krvi i povećava metabolizam masti, proteina i ugljikohidrata. Imunološki sustav je potisnut. Read more
Depresija ne dopušta rad, poremeti ritam spavanja, narušava ispravnu prehranu, komplicira međuljudske odnose, oduzima radost života. Neki ljudi iskustvo kliničke depresije samo jednom u životu, dok drugi svibanj imati simptome nekoliko puta godišnje. Čini se da se depresija odvija iz generacije u generaciju, ali ona također utječe na ljude u kojima nije prethodno dijagnosticirana obitelj. Read more
Koji su uzroci stresa? Ako stres traje predugo i nemamo vremena za odmor ili opuštanje, onda je to vrlo loše zdravstveno stanje, kako u fizičkoj tako i emocionalnoj sferi. Kortizol u pravoj količini prirodni je i nužan čimbenik u funkcioniranju tijela, ali njegov višak uzrokuje nekontrolirane emocionalne reakcije i može imati kobne posljedice za opće zdravlje. Svaka osoba koja doživljava kronični stres doživljava strah od panike i razarajući strah. Read more