Depresija ne dopušta rad, poremeti ritam spavanja, narušava ispravnu prehranu, komplicira međuljudske odnose, oduzima radost života. Neki ljudi iskustvo kliničke depresije samo jednom u životu, dok drugi svibanj imati simptome nekoliko puta godišnje. Čini se da se depresija odvija iz generacije u generaciju, ali ona također utječe na ljude u kojima nije prethodno dijagnosticirana obitelj. Read more
Stres
Liječenje nesanice s biljem
Bilje se već stoljećima koristi za liječenje nesanice. Iako su znanstvenici izmislili mnogo učinkovitih lijekova koji pomažu u uklanjanju nesanice, prirodne metode su oslobođene nuspojava i često uklanjaju pravi uzrok problema. Read more
Što određuje razinu šećera u krvi?
Metabolizam glukoze je različit u različitim ljudima. U ovom ćemo članku navesti najvažnije čimbenike koji određuju pojedini metabolizam glukoze. Read more
Dodaci prehrani za stres
Stres je odlaganje tijela iz stanja homeostaze. To je fiziološka reakcija na negativne podražaje iz okruženja. Čimbenici odgovorni za stres (stresori) mogu biti fizički ili psihički. Stresori mijenjaju razine hormona, aktivnost imunološkog sustava i mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema s dugotrajnom izloženosti. Read more
Kortizol, stres i pretilost
Istraživači su pronašli odnos kortizola i abdominalne masti. Kortizol je okrivio kao glavnog krivca za pretilost i za smanjenje kortizola tablete se reklamiraju kao čudesan rješenje za problem prekomjerne tjelesne težine. Je li kortizol zapravo povezan s abdominalnom pretilosti? Je li smanjenje razine kortizola smanjuje masnoće? Read more
Intestinalna mikroflora i poremećaji raspoloženja i depresija
Jeste li znali da zdravlje probavnog sustava ima izravan odnos sa svojim raspoloženjem i poremećajima u ponašanju mogu biti zbog lošeg stanja crijeva? Read more
Laminine – najniža cijena
Dodaci prehrani kao antidepresivi
Suvremeni antidepresivi su relativno sigurni i imaju blage nuspojave. Koriste se za liječenje mentalnih i depresivnih poremećaja i dostupni su samo na recept. Postoje i pripreme koje se mogu kupiti bez recepta, a učinci njihovih djelovanja uključuju ublažavanje stresa i depresije. Dakle, prije nego što odlučite o kemijskim antidepresivima, vrijedi pokušati sigurnije i blaže, prirodne preparate. Read more
Simptomi stresa
Stresni odgovor prirodni je obrambeni mehanizam. U hitnim slučajevima tijelo se prebacuje u način na koji je prioritet mobiliziranje svih snaga kako bi preživjeli krizne situacije. Read more
Kronična nesanica
Imate li problema s zaspavanjem? Kada odete u krevet, spavanje ne želi doći? Jeste li plitko spavali i budni umorni i pospan? Nesanica je uobičajeni poremećaj spavanja kod kojih se ljudi diljem svijeta bore. Najčešće se javlja kod starijih osoba, ali i mlađe osobe imaju problem s njom. Postoje li prirodni lijekovi koji učinkovito liječe nesanicu? Read more