Kako biste učinkovito izbjegli stres, morate biti u stanju prepoznati njegove simptome. Ovo je težak zadatak, jer kada doživljavate stres, ne mislite racionalno. Međutim, kronični stres je toliko štetan za vaše zdravlje da je vrijedno naučiti kako kontrolirati. Read more
Poznavanje zdravlja
Vitamini i dodaci prehrani za liječenje epilepsije
Većina prirodnih tretmana za epilepsiju nisu potvrđena testovima. Međutim, antiepileptici, iako se smatraju učinkovitim, još uvijek ne liječe bolest, već samo uklanjaju ili smanjuju simptome i bolesti. Stoga, mnogi ljudi pokušavaju koristiti razne biljke, vitamine i dodatke prehrani, nadajući se da će se konačno riješiti teške bolesti ili dopuniti farmakološko liječenje. Read more
Alternativne metode liječenja raka prostate
Rak prostate vrlo je čest problem kod muškaraca starijih od 80 godina. U dobnoj skupini od 50 do 80 godina, gotovo polovica muškaraca pate od više ili manje naprednih oblika raka prostate. Međutim, rak prostate vrlo je rijedak uzrok smrti. Iako je takva uobičajena bolest, liječnici još uvijek nisu sigurni o točnim uzrocima raka prostate. Etnički rizik smatra se osnovnim faktorom rizika za razvoj raka prostate. Muškarci afričkog podrijetla su najranjiviji, a Azijci su najsigurniji. Read more
Vrijeme je da se oprostimo od pretilosti
Suprotno preporukama dieticians, samo jedan od deset ljudi jede dovoljno povrća i voća. Ako se taj trend nastavi, povećat će se učestalost dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti i pretilosti. Koja je važnost jesti povrće i voće u ovoj situaciji? Read more
Posebna svojstva bijele dudove
Bijela je maslac korišten u prirodnoj medicini stotinama godina. U kineskoj medicini se koristi za snižavanje temperature, liječenje kašlja i smanjenje povišenog krvnog tlaka. Bogati nutritivnim vrijednostima su svi dijelovi ove biljke: voće, lišće, grančice i kora. Postoje čak i prehrambeni dodaci koji sadrže ekstrakt maslaca. Međutim, stručnjaci kažu da su prehrambeni dodaci manje učinkovitiji od prirodnih biljaka. Read more
Visoki šećer u krvi i demencija
Studije pokazuju izravan odnos koji kombinira visoku razinu šećera u krvi s povećanim rizikom od kognitivnih poremećaja i demencije. Aterosklerotičke promjene kao i razine hiperglikemije i hipoglikemije povećavaju rizik od demencije i kognitivnih poremećaja, uključujući Alzheimerovu bolest. Postoji nekoliko mehanizama koji mogu biti odgovorni za to. Read more
Činjenice i mitovi o kosi
Svi na svijetu znaju što je kosa. Međutim, nisu svi svjesni funkcije kose. Pa, kosa je odgovorna za održavanje ispravne tjelesne temperature. Postoji puno mitova o kosi. Danas ćemo pokušati objasniti neke od njih.
Read moreJe li vitamin E dobar za sve?
Vitamin E je apsolutno neophodna tvar za nas, ali vjerojatno njegove prednosti su pretjerane. Što ljudsko tijelo koristi za ovaj vitamin? Je li vitamin E dobar za sve bolesti? Read more
Uzroci i liječenje proširenih vena
Varikozne vene su vrlo neugodna bolest. Pored ružnog izgleda, netretirane vene varikoze mogu imati opasne posljedice za zdravlje. Najčešće se pojavljuju na teladi ili bedrima, no zapravo se mogu formirati na svakom dijelu tijela. Varikozne vene često su bolne i svrbežene, a ogrebotine mogu dovesti do pojave otvorenih rana. Varikozne vene su uobičajene u žena nego kod muškaraca i kod ljudi starijih od 50 godina. Uzimajući osloboditi od varikoznih vena nije lako stvar, ali postoji nekoliko metoda vrijedi isprobati. Read more
Što nudi ljekarna za androgenetsku alopeciju?
Androgena alopecija obično je poznata kao ćelavost muškog obrasca. To je najčešći tip gubitka kose koji pogađa muškarce i žene. To može biti uzrokovano hormonskim ili nasljednim čimbenicima. Postoje li lijekovi bez recepta za baldness muškaraca u ljekarnama? Read more