U žena tijekom trudnoće i dojenja povećava se potreba za hranjivim tvarima. Stručnjaci preporučuju povećanje unosa 14 od 21 osnovne mikronutrijente – 7 minerala, 5 vitamina i kolina. Stoga treba voditi brigu o dovoljnoj količini tih sastojaka kako bi se spriječio rizik od nestašice. Read more
Poznavanje zdravlja
Utjecaj prehrane na funkcioniranje imunološkog sustava
Nema sumnje da pravilna prehrana može značajno poboljšati obrambeni potencijal tijela, dok štetna dijeta može poremetiti odgovor imunološkog sustava. Mehanizam djelovanja pojedinih dijetetskih sastojaka, vitamina i mikroelemenata još nije temeljito ispitan, ali znamo koji su potrebni za poboljšanje funkcije imunološkog sustava. Read more
Prirodno liječenje virusne infekcije
Da bi se virusna infekcija izliječila brzo i bez ikakvih komplikacija, potreban je učinkovit imunološki sustav. Postoje prirodni lijekovi koji učinkovito podržavaju iskorjenjivanje virusne infekcije imunološkim sustavom tijela. Zahvaljujući antivirusnim biljkama i dijetetskim dodatcima, moguće je ne samo spriječiti gripu, već i podržati imunološki sustav tijela protiv razornih učinaka zaraze drugih opasnih virusa. Read more
Je li vitamin E dobar za sve?
Vitamin E je apsolutno neophodna tvar za nas, ali vjerojatno njegove prednosti su pretjerane. Što ljudsko tijelo koristi za ovaj vitamin? Je li vitamin E dobar za sve bolesti? Read more
Koja je probiotika uloga zdravlja štitnjače?
Istraživači i liječnici kažu da ne možete imati zdravo crijevo bez zdravog štitnjače i obrnuto. I štitnjača i crijeva mogu se obnoviti, ali da bi terapija bila uspješna, oba područja moraju se istovremeno baviti. Proizvodnja hormona utječe na funkcioniranje crijeva, a intestinalna bakterijska flora je važna za funkcioniranje štitnjače. Koja je funkcija probiotika u liječenju tiroiditisa? Read more
Koliko prehrambenih vlakana treba jesti?
Vlakna su važan dio zdrave uravnotežene prehrane. Dijetalna vlakna mogu spriječiti bolest srca, dijabetes, povećanje težine i određene vrste raka. To uvelike utječe na zdravlje probavnog sustava. Read more
Zašto je starenje kože?
Prema modernom medicinskom znanju, cijelo tijelo i kožu podložni su procesu starenja. Tijekom promjena koje se događaju tijekom vremena, pojavljuju se histološke i biokemijske promjene, koje se naziva fiziološkim ili kronološkim starenjem. Znate li kada koža počne starjeti? Read more
Kako mogu ublažiti simptome astme?
Astma je kronična upalna bolest. Najneugodniji simptom astme su nekontrolirani bronhijalni grčevi koji ometaju disanje. Kod osoba koje pate od astme, kapacitet gornjih dišnih putova ograničen je sluzom koja se nakuplja u bronhima. Konvencionalna medicina je astmu prepoznala kao neizlječivu bolest, ali ako napravite nekoliko promjena u vašem životnom stilu, možete učiniti ovu bolest manje dosadnom. Read more
Koliko dugo može trajati život?
Starenje tijelo je ozbiljan izazov za znanstvenike. Zamislite neograničen život koji bi bio moguć ako se starenje može eliminirati! Read more
Istina o cirozi jetre
Jetra je jedan od najvećih unutarnjih organa, bez kojeg je život nemoguć. Jetra je na desnoj strani želuca, odmah ispod prsnog koša. Funkcije koje ispuni jetra uključuju probavu hrane, skladištenje energije i uklanjanje toksina iz tijela. Read more