Pretilost se može opisati kao moderna kuga, jer utječe na vrlo veliki dio društva i ima nepovoljan učinak na cijelo tijelo. Neposredni uzrok pretilosti je previše kalorija u hrani u odnosu na tjelesne potrebe. Jedna od posljedica pretilosti je povećanje kolesterola u krvi. Kako se nositi s ovim problemom? Read more
Poznavanje zdravlja
Depresija može biti ublažena odgovarajućom prehranom
Visokokvalitetni prehrambeni proizvodi koji sadrže vitamine, minerale i antioksidante, poboljšavaju funkciju mozga i štite je od oksidativnog stresa. Slobodni radikali su štetni nusproizvodi koji nastaju u procesu oksidacije – uzrokuju upalu i ubrzavaju starenje tijela. Read more
Učiniti dijetetski dodataka pomoći s hipertrofijom prostate?
Višak hiperplazije prostate je ozbiljan zdravstveni problem i treba ga liječiti samo liječnik. Međutim, u slučaju blagog povećanja prostate, neke prirodne tvari mogu biti korisne, koriste se u obliku dijetetskih dodataka i nakon savjetovanja s liječnikom. Read more
Činjenice i mitovi o kosi
Svi na svijetu znaju što je kosa. Međutim, nisu svi svjesni funkcije kose. Pa, kosa je odgovorna za održavanje ispravne tjelesne temperature. Postoji puno mitova o kosi. Danas ćemo pokušati objasniti neke od njih.
Read morePosebna svojstva bijele dudove
Bijela je maslac korišten u prirodnoj medicini stotinama godina. U kineskoj medicini se koristi za snižavanje temperature, liječenje kašlja i smanjenje povišenog krvnog tlaka. Bogati nutritivnim vrijednostima su svi dijelovi ove biljke: voće, lišće, grančice i kora. Postoje čak i prehrambeni dodaci koji sadrže ekstrakt maslaca. Međutim, stručnjaci kažu da su prehrambeni dodaci manje učinkovitiji od prirodnih biljaka. Read more
Laneno sjeme smanjuje kolesterol
Laneno sjeme koristi se već tisućama godina kao sastojak zdrave prehrane i za ljekovite svrhe. Međutim, znanstveni svijet je skeptičan prema zdravstvenim svojstvima ove biljke jer nema rezultata istraživanja koji bi jasno potvrdili prednosti lana. Je li istina samo ono što je dokazano u skladu sa znanstvenim standardima? Read more
Prirodno liječenje epilepsije
Epilepsija je poremećaj u funkcioniranju mozga, a njegovi simptomi ovise o području na koje je zahvaćen mozak. Epilepsija može biti uzrokovana različitim uzrocima, uglavnom mehaničkim ozljedama mozga uzrokovanim ozljedama glave, tumorom mozga ili moždanim udarom. Postoji i idiopatska epilepsija, u kojoj je nemoguće odrediti specifičan uzrok bolesti. Read more
Antioksidativna svojstva ekstrakta jaja
Laminin je inovativni dodatak prehrani čiji je osnovni sastojak neobrađen ekstrakt oplođenih jajašaca. Poseban postupak i strogo vrijeme inkubacije osiguravaju da izvorni pro-zdravstveni sastojci ostanu potpuno aktivni – jedinstveni peptidi, proteini, enzimi i faktori bioaktivnog rasta. Među mnogim zdravstvenim svojstvima ove priprave, jedna od najvažnijih je antioksidacijska zaštita. Read more
Koji proizvodi smanjuju kolesterol?
Većina nas tretira hranu kao užitak. Povezujemo hranu s društvenim sastancima i lijepo vrijeme s obitelji i prijateljima. S druge strane, znamo da je neadekvatna prehrana dovela do alarmantno visoke razine kolesterola i sada je pravi kamion. Stvaranje svjesnih promjena u vašoj prehrani može smanjiti kolesterol. Svježe voće i povrće, cjelovite žitarice i dobre masti dio su zdrave prehrane. Što jesti za snižavanje kolesterola? Read more
Kako kurkumin pospješuje metabolizam masti?
Kurkumin, aktivni spoj koji se nalazi u kurkumi, odavno je poznat po svojim snažnim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Međutim, novija istraživanja sugeriraju da kurkumin također igra ključnu ulogu u poboljšanju metabolizma masti, što ga čini dragocjenom prirodnom pomoći za one koji žele podržati kontrolu tjelesne težine i cjelokupno metaboličko zdravlje. Ali kako točno kurkumin utječe na metabolizam masti i zašto je bioraspoloživost tako ključna u maksimiziranju njegovih dobrobiti?Read more