Prema medicinskoj definiciji, menopauza je razdoblje koje počinje 12 mjeseci nakon posljednje menstruacije. Većina žena ulazi u menopauzalno razdoblje između 40 i 50 godina, ali to se događa i kod žena koje su stare trideset ili šezdeset godina. Pomoću nekoliko jednostavnih načina možete ublažiti simptome menopauze i poboljšati dobrobit i kvalitetu života. Read more
Poznavanje zdravlja
Vrijeme je da se oprostimo od pretilosti
Suprotno preporukama dieticians, samo jedan od deset ljudi jede dovoljno povrća i voća. Ako se taj trend nastavi, povećat će se učestalost dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti i pretilosti. Koja je važnost jesti povrće i voće u ovoj situaciji? Read more
Ravni trbuščić zahvaljujući čaju
Je li moguće da pijenje čaja uzrokuje gubitak masnoća na trbuhu? Naravno da jest, ali to ne može biti obični čaj. Da biste postigli zajamčene učinke, morate kombinirati nekoliko komponenti koje će očistiti probavni trakt od toksina i regulirati metabolizam. Možete napraviti čaj kod kuće jer su svi sastojci lako dostupni. Read more
Vitamin C može pomoći da se riješite masnoća
Vitamin C se koristi u tisućama biokemijskih procesa i reakcija koje se odvijaju u svim stanicama tijela. Nedostatak ovog važnog vitamina može otežati ili nemoguće obavljati brojne fiziološke funkcije. Međutim, iako je hrana široko dostupna u većini zemalja, mnogi ljudi, i mladi i stariji, daju premalo vitamina C kao dio svoje prehrane. Read more
Detoksikacija i stanje kože
Svi znamo da su toksini štetni i uzrokuju štetu tijelu, eventualno čak i smrt ako su njihove razine previsoke. Stanice tijela žive jer se stalno hrane hranjivim tvarima, dok stanice imaju sposobnost uklanjanja nusproizvoda i otpada. Detoksikacija je prirodni, kontinuirani proces koji se javlja u svakom živom organizmu. Može li detoksikacija poboljšati izgled kože? Read more
Kada koristiti detox za čaj
Svatko ima prirodnu sposobnost da očisti i ukloni toksine i metabolički otpad. Međutim, kada je tijelo izloženo previše nepovoljnih čimbenika, izlučujući organi ne mogu ukloniti sve toksine i kontaminante. Kada se toksini nakupljaju u tijelu, oni mogu uzrokovati spor gubitak zdravlja. Stoga, uporaba detoksifikacijskih čaja koristi rad jetre, bubrega i pluća, te tako olakšava vraćanje zdravlja i sprečava bolest. Read more
Osnove izbjeljivanja zubi
Bijeli osmijeh je izvor ponosa svima koji se brinu o ljepoti. Zato je izbjeljivanje zubi popularan postupak na kojem možete pronaći puno informacija na Internetu. Pogledajmo bliže ovo pitanje. Upoznajte se s uzrocima žutiranja i naučite kako izbjeljivati zube sigurno kako bi učinak bio vidljiv i trajan. Read more
Kako izgubiti težinu najlakši način?
Danas ćemo pogledati tri čimbenika koji olakšavaju brzo uklanjanje nepotrebnih masnoća. Učinkovita prehrana, tjelesna vježba i dodavanje omega masnih kiselina – to su najvažniji elementi zahvaljujući kojima je lakše uklanjanje masnog tkiva. Read more
Celulit i mezoterapija
Gledate ono što jedete i koristite skupe kreme, ali ništa ne funkcionira. Celulit je ozbiljan problem koji pogađa i žene i muškarce. Ovo je jedan od najtežih kozmetičkih problema. Međutim, postoji kozmetički postupak koji osvaja borbu protiv celulita. Ovaj tretman, koji razgrađuje masnoću i pomlađuje kožu, je mezoterapija. Read more
Dodaci prehrani za liječenje psorijaze
Psorijaza je autoimuna bolest koja uključuje narušavanje životnog ciklusa stanica kože. Konvencionalna medicina psorijazu prepoznaje kao neizlječivu bolest i stoga nudi samo mjere za ublažavanje vanjskih simptoma ove bolesti. Međutim, terapeuti koji koriste holistički pristup zdravlju vjeruju da se psorijaza može izliječiti prirodnim tvarima i voditi zdravom načinu života. Kako izliječiti psorijazu na prirodan način? Read more