Studije pokazuju izravan odnos koji kombinira visoku razinu šećera u krvi s povećanim rizikom od kognitivnih poremećaja i demencije. Aterosklerotičke promjene kao i razine hiperglikemije i hipoglikemije povećavaju rizik od demencije i kognitivnih poremećaja, uključujući Alzheimerovu bolest. Postoji nekoliko mehanizama koji mogu biti odgovorni za to. Read more
Dijabetes
Dijabetes je kronični metabolički poremećaj karakteriziran visokom razinom šećera u krvi koja je posljedica oslabljene proizvodnje inzulina ili otpornosti na inzulin.
To je rastući globalni zdravstveni problem koji, ako se ne liječi, može dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su kardiovaskularne bolesti, zatajenje bubrega, neuropatija i problemi s vidom. Učinkovito upravljanje dijabetesom zahtijeva holistički pristup koji uključuje pravilnu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost, upravljanje stresom i ciljanu suplementaciju za podršku regulaciji šećera u krvi i cjelokupnom metaboličkom zdravlju. Prehrana bogata vlaknima, hranom s niskim glikemijskim indeksom i zdravim masnoćama ključna je za stabilizaciju razine šećera u krvi i sprječavanje skokova. Prirodni lijekovi kao što su cimet, gorka dinja, piskavica i berberin naširoko su proučavani zbog svoje sposobnosti da pojačaju osjetljivost na inzulin i smanje apsorpciju glukoze.
Jedan od najmoćnijih prirodnih spojeva s protuupalnim i antioksidativnim svojstvima je kurkumin, aktivni sastojak kurkume. Kronična upala igra značajnu ulogu u inzulinskoj rezistenciji i napredovanju dijabetesa, zbog čega su protuupalne intervencije neophodne. Vidafy kurkuminske kapi, formulirane naprednom nanotehnologijom, nude vrhunsku bioraspoloživost u usporedbi s tradicionalnim dodacima kurkumina, osiguravajući maksimalnu apsorpciju i učinkovitost.
Pokazalo se da kurkumin pomaže u regulaciji razine šećera u krvi, poboljšava osjetljivost na inzulin i štiti beta stanice gušterače od oksidativnog stresa. Osim toga, podržava zdravlje kardiovaskularnog sustava, smanjuje upalu i pomaže u kontroli tjelesne težine, a sve su to ključni čimbenici u upravljanju dijabetesom. Još jedan koristan dodatak prehrani je Lifepharm Laminine, jedinstvena mješavina ekstrakta oplođenog jajeta ptica, morskih proteina i hranjivih tvari biljnog podrijetla koji potiču popravak i regeneraciju stanica.
Laminin igra vitalnu ulogu u balansiranju hormona povezanih sa stresom, koji mogu pridonijeti fluktuacijama šećera u krvi, te podržava cjelokupno metaboličko zdravlje. Čimbenici rasta fibroblasta (FGF) u Lamininu pomažu regulirati metabolizam glukoze, potiču zacjeljivanje tkiva i poboljšavaju razinu energije, što ga čini izvrsnim dodatkom za osobe s dijabetesom. Osim suplementacije, redovita tjelovježba, poput hodanja, treninga otpora i joge, poboljšava osjetljivost na inzulin i povećava unos glukoze u mišiće. Tehnike upravljanja stresom, uključujući meditaciju, vježbe dubokog disanja i dovoljno sna, igraju ključnu ulogu u održavanju hormonske ravnoteže i sprječavanju skokova šećera u krvi uzrokovanih disregulacijom kortizola.
Hidratacija je još jedan bitan aspekt, jer voda pomaže u ispiranju viška glukoze kroz urin i podržava rad bubrega. Prirodni pristupi liječenju dijabetesa usmjereni su na rješavanje temeljnih uzroka inzulinske rezistencije i metaboličke disfunkcije, a ne na jednostavno kontroliranje simptoma. Uključivanjem znanstveno potvrđenih dodataka kao što su Vidafy kapi s kurkuminom i Lifepharm Laminine uz modifikacije prehrane i promjene stila života, pojedinci mogu značajno poboljšati kontrolu šećera u krvi i opću dobrobit.
Iako dijabetes zahtijeva pažljivo liječenje, proaktivan i prirodan pristup može spriječiti komplikacije i poboljšati kvalitetu života. Uvijek je preporučljivo konzultirati se sa zdravstvenim radnikom prije značajnih promjena u prehrani ili suplementaciji, posebno za osobe koje dijabetes liječe lijekovima. Međutim, prihvaćanje prirodne, holističke strategije pruža održiv i učinkovit način za postizanje boljeg metaboličkog zdravlja i dugoročne vitalnosti.
Zdravstvene koristi od oraha
Orašasti plodovi su prirodni izvor korisnih masnih kiselina. Orašasti plodovi su kalorični i bogati mikroelementima. Znanstveno je dokazano da su sirove i neslane orašaste plodove jedna od najboljih namirnica. Unatoč visokom sadržaju kalorija i visokom sadržaju masnoće, vrijedi dodati matice na vašu dnevnu prehranu. Read more
Izvor matičnih stanica
Matične stanice su osnovne stanice našeg tijela koje imaju sposobnost transformacije u svaki organ i tkivo. Znanje o matičnim stanicama još nije dobro dokazano, no znanstvenici potvrđuju da ove stanice imaju nevjerojatne regenerativne sposobnosti, a učinak njihovih djelovanja je pomlađivanje i iscjeljenje. Kako se formiraju matične stanice? Možete li kupiti matične stanice? Read more
Medicinska marihuana za sve
Rasprava o uporabi medicinske marihuanu nije dovršena. U nekim zemljama medicinska marihuana može se legalno kupiti, a na drugim mjestima zakon to ne dopušta. Ljekovita vrijednost povezana s upotrebom marihuane daleko nadilazi bilo kakve negativne učinke povezane s njegovom uporabom. Međutim, nisu svi uvjereni da bi medicinska marihuana trebala biti dostupna. Još uvijek postoje zemlje u kojima još uvijek postoji rasprava o legalizaciji medicinske marihuanu. Read more
Posebna svojstva bijele dudove
Bijela je maslac korišten u prirodnoj medicini stotinama godina. U kineskoj medicini se koristi za snižavanje temperature, liječenje kašlja i smanjenje povišenog krvnog tlaka. Bogati nutritivnim vrijednostima su svi dijelovi ove biljke: voće, lišće, grančice i kora. Postoje čak i prehrambeni dodaci koji sadrže ekstrakt maslaca. Međutim, stručnjaci kažu da su prehrambeni dodaci manje učinkovitiji od prirodnih biljaka. Read more
Laneno sjeme smanjuje kolesterol
Laneno sjeme koristi se već tisućama godina kao sastojak zdrave prehrane i za ljekovite svrhe. Međutim, znanstveni svijet je skeptičan prema zdravstvenim svojstvima ove biljke jer nema rezultata istraživanja koji bi jasno potvrdili prednosti lana. Je li istina samo ono što je dokazano u skladu sa znanstvenim standardima? Read more
Prehrana korisna kod dijabetesa tipa 2
Dijabetes tipa 2 je također poznat kao diabetes mellitus neovisan o inzulinu. Obilježje ove bolesti je otpornost na inzulin, a dugotrajna hiperglikemija je uzrok sistemskih komplikacija koje pogađaju sve organe. Ovaj tip dijabetesa zahtijeva, uz standardno liječenje, primjenu odgovarajuće prehrane. Read more
Koja je prirodna razina šećera u krvi?
Zamislite skupinu od 800 zdravih ljudi, od kojih svaki svaki tjedan prima točno iste obroke. Mislite li da će svi ti ljudi imati identične razine šećera u krvi nakon eksperimenta? Read more
Zašto imam dijabetes?
Više od 10% stanovništva pati od dijabetesa. Dijabetes pogađa ljude svih dobi – odrasle, adolescente i djecu. Što je uzrok dijabetesa? Read more
Koja je dijeta štetna za dijabetes?
Dobra prehrana je vrlo važan čimbenik koji pomaže u održavanju dijabetesa pod kontrolom i, u nekim slučajevima, čak ga izliječi. Read more