Nepravilno funkcioniranje mreže neurona, koja se koristi za pamćenje informacija, može biti nuspojava nekih lijekova. Znaš li koje su posljedice uzimanja statina čiji je zadatak smanjiti razinu kolesterola u krvi? A što je nuspojava korištenja barbiturata i benzodiazepina kao tablete za spavanje?
S svih strana čujemo da je potrebno smanjiti razinu kolesterola u krvi. Međutim, mozak je dio organizma u kojem je koncentracija kolesterola vrlo visoka – i mora biti tako da mozak ispravno funkcionira. Uzimanje statina djeluje na cijelo tijelo, tako da također smanjuje kolesterol u mozgu. Zašto nas nitko ne informira o tome?
Gubitak pamćenja može se pojaviti i kao posljedica alkoholizma. U ovom slučaju jedina metoda je prestati konzumirati alkohol. Alkohol uzrokuje oštećenje živaca, a to dovodi do gubitka pamćenja. Epizode jakog opijanja alkohola također se mogu kombinirati s privremenim gubitkom pamćenja.
Osim alkohola, pušenje je također povezano s gubitkom pamćenja. Pušenje, kao i svi ostali duhanski proizvodi, smanjuje protok krvi u mozak i povećava krvni tlak. U istoj mjeri treba izbjegavati i druge stimulanse koji povećavaju krvni tlak.
Privremeni gubitak pamćenja često je posljedica udarca u glavu. Uzrok može biti nesreća na poslu ili tijekom vožnje. Dobro je zaštititi se pomoću sigurnosnih pojaseva ili kaciga pri obavljanju opasnih poslova ili vježbanja ekstremnih sportova. To će vam pomoći izbjeći ozljede glave koje mogu dovesti do amnezije.
Drugi uzrok gubitka pamćenja je depresija. Jedan od najboljih tretmana za depresiju je svjetlosna terapija. Nakon što se riješi depresije, memorija se obično vraća bez potrebe za dodatnim resursima.
Sprječavanje gubitka pamćenja temelji se na korištenju vitamina B12 i vitamina C. Zahvaljujući snažnim antioksidativnim svojstvima, ti su dodaci učinkoviti u sprječavanju gubitka memorije i poboljšanju memorije i poboljšanju funkcije mozga. Dodatno, korisno je konzumirati hranu bogatu omega 3 i omega 6 masnim kiselinama, čiji su blagotvorni učinci na rad živčanog sustava znanstveno dokazani.
