Je li vam bol u kuku spriječiti spavanje noću?

Bolovi u trbuhu mogu smanjiti dnevne aktivnosti, kao što su hodanje stepenicama ili stojeći iz sjedećeg položaja. Kako se degeneracija zgloba pogoršava, može doći i do situacije kada bol prekida spavanje noću. Ako bol u zglobovima ne dopušta spavanje, vrijeme je da nađete konačno rješenje problema. Prema ortopedskim kirurzima, zamjena kirurškog kuka je jedini postupak koji daje više od 90% povjerenja kako bi se učinkovito riješili boli.

Odluka o zamjeni ukupnog ili djelomičnog kuka vrši se na temelju percipiranih simptoma: težini boli, stupnju oštećenja, stupnju oštećenja kuka. Tehnologija zamjene kuka sukcesivno se poboljšava, a broj izvedenih postupaka raste iz godine u godinu. Prije donošenja konačne odluke o operaciji, liječnik treba razmotriti druge tretmane, kao što je, na primjer, fizikalna terapija ili analgetici.

Kako smanjiti bolove u kuku?

  • Vrlo je važno održavati zdravu tjelesnu težinu. Preopterećeni spojevi osjetljivi su na oštećenja i brže trošenje. Stoga, ako ste pretili, smanjite tjelesnu težinu. Gubitak prekomjerne težine koristit će cijelo tijelo – srce, mozak, mišiće i kosti.
  • Sljedeći važan element u borbi protiv bolova u zglobovima je fizička vježba koja može donijeti olakšanje boli. Izbjegavajte vježbe koje uzrokuju teške boli. Najbolje je napraviti vježbe pod nadzorom iskusnog fizioterapeuta.
  • Ako se osjećate jake bolove, dati sebi pravi iznos vremena za odmor i oporavak. Ostatak bi trebao trajati najmanje 24 do 48 sati prije povratka na prethodnu razinu aktivnosti.
  • Obloge leda donose olakšanje ako je bol uzrokovan upalom u zglobu. Ako je bol vrlo neugodno, paketi se mogu koristiti do četiri ili pet puta dnevno oko 15 minuta.
  • Dodaci prehrani mogu ubrzati regeneraciju oštećene hrskavice i ublažiti bol u zglobovima. Najkorisniji su proizvodi koji sadrže glukozomin i hondroitin.
  • Bolničari također mogu pomoći. Tablete s ibuprofenom, koje se mogu kupiti u ljekarni bez recepta, pomoći će u borbi protiv upale i smanjenju boli.

Zamjena kuka

Nakon iscrpljivanja ostalih gore navedenih tretmana, jedina će mogućnost biti podvrgnuti kirurškoj operaciji koja uključuje implantaciju zgloba kuka. Zamjena kuka se obično izvodi u teškim uvjetima kao što su osteoartritis, reumatoidni artritis, fraktura kuka ili rak kostiju. Ako ste iscrpili ostale gore navedene tretmane kako biste smanjili svoje simptome, možda ćete trebati operacije. Postoje određeni uvjeti koji isključuju mogućnost zamjene kuka: Parkinsonova bolest, visoki rizik od infekcije i općenito loše zdravlje.

Nakon zamjene zgloba kuka odvija se vrlo važna faza liječenja, tj. Fizioterapija. Najučinkovitije vježbe su one koje povećavaju raspon pokreta i ojačavaju mišiće, bez prevelike težine zgloba. Cilj fizioterapije je povećanje ukupne kondicije i povećanje cirkulacije krvi. Pješačenje, vožnja biciklom, plivanje ili skijaško trčanje daje dobre rezultate.

Ne zaboravite da se sve bolesti boli ne mogu završiti s postavljanjem implantata. Mnogi se ljudi mogu nositi s boli primjenom promjena načina života i načina na koje smo gore spomenuli.

Podijelite svoje mišljenje…