Vitamin C se koristi u tisućama biokemijskih procesa i reakcija koje se odvijaju u svim stanicama tijela. Nedostatak ovog važnog vitamina može otežati ili nemoguće obavljati brojne fiziološke funkcije. Međutim, iako je hrana široko dostupna u većini zemalja, mnogi ljudi, i mladi i stariji, daju premalo vitamina C kao dio svoje prehrane. Read more
Vitamini
Je li kirurško liječenje katarakta jedina opcija?
Među starijima pojavljuje se degenerativna očna bolest koja se očituje oblacima očne leće. Čak i sljepilo može rezultirati. Tema je katarakta čija se učestalost povećava s dobi. Osobe starije od 70 godina opterećene su 60-postotnim rizikom razvoja katarakta. Operacija katarakte je jedna od najčešćih kirurških operacija. Postoje li drugi tretmani za katarakte? Kako spriječiti katarakte? Read more
Nadam se u borbi protiv pretilosti
Postoje mnogi čimbenici koji čine neke ljude sklone pretilosti. Neki su razlozi izvan naše kontrole, na primjer, genetički uvjeti koji mogu poremetiti tijek biokemijskih promjena, a kao rezultat toga može doći do poremećaja metabolizma masti. Dakle, je li točno reći da su “ljudi pretili, jer previše jedu i ne igraju”? Read more
Zašto je vitamin B1 toliko važan?
Vitamin B1, poznat kao tiamin, je najstariji otkriveni vitamin B skupine Izvorno je bio korišten za liječenje beriberi bolesti, koja uzrokuje oštećenje živca, gubitak mišića, gubitak mentalnih sposobnosti, paraliza i na kraju smrt. U kasnijim istraživanjima otkrivene su i druge funkcije vitamina B1. Koji su simptomi nedostatka tiamina? Kako ispunjavate nedostatke vitamina B1? Read more
Malo poznati vitamin koji promiče zdravlje kostiju
Zdravlje kostiju je važno u svim godinama, kako za rastuću djecu tijekom rasta, tako i za odrasle i starije ljude koji mogu biti izloženi riziku od ozljeda i fraktura kostiju. Prema današnjem znanju, vitamin K je jedan od čimbenika važnih za zdravlje kostiju. Read more
Ashwagandha jača imunološki sustav
Ashwagandha je biljka koja prirodno raste u Pakistanu, Afganistanu i Šri Lanki. Također se zove indijski ginseng. Zbog širokog raspona zdravstvenih svojstava i jakog djelovanja, to je popularni sastojak mnogih biljnih mješavina i dodataka prehrani. Read more
Prirodno poboljšanje izgleda dojke
Postoji mnogo načina za povećanje vaše dojke. Najpopularniji je kirurška metoda, koja koristi silikonske implantate. Silikonski implantati koji se koriste u kirurškim zahvatima imaju sva odobrenja i smatraju se sigurnima za zdravlje. Međutim, postoje nuspojave koje je potrebno shvatiti prije usađivanja. Read more
Vitamini i dodaci prehrani za liječenje epilepsije
Većina prirodnih tretmana za epilepsiju nisu potvrđena testovima. Međutim, antiepileptici, iako se smatraju učinkovitim, još uvijek ne liječe bolest, već samo uklanjaju ili smanjuju simptome i bolesti. Stoga, mnogi ljudi pokušavaju koristiti razne biljke, vitamine i dodatke prehrani, nadajući se da će se konačno riješiti teške bolesti ili dopuniti farmakološko liječenje. Read more
Osteoporoza i vitamin K
Tek nedavno, vitamin K uglavnom je povezan s kontrolom procesa koagulacije krvi. Trenutno znamo da ovaj vitamin sudjeluje u mnogim drugim važnim funkcijama tijela. To uključuje: metabolizam kostiju, kalcifikaciju krvnih žila, funkcioniranje središnjeg živčanog sustava, tumore. Nedostatak vitamina K je uzrok mnogih civilizacijskih bolesti, uključujući osteoporozu. Mogu li smanjiti rizik od osteoporoze pomoću vitamina K? Read more
Je li vitamin E dobar za sve?
Vitamin E je apsolutno neophodna tvar za nas, ali vjerojatno njegove prednosti su pretjerane. Što ljudsko tijelo koristi za ovaj vitamin? Je li vitamin E dobar za sve bolesti? Read more