Koji je najbolji način uzimanja kurkumina za optimalan metabolizam masti?

Curcumin for Optimal Fat Metabolism

Kurkumin, aktivni spoj koji se nalazi u kurkumi, privukao je značajnu pažnju zbog svojih snažnih zdravstvenih dobrobiti, osobito u podržavanju metabolizma i poticanju gubitka masnoće. Znanstvena istraživanja sugeriraju da kurkumin može utjecati na metabolizam masti pojačavanjem termogeneze, reguliranjem metabolizma lipida, smanjenjem upale i poboljšanjem osjetljivosti na inzulin. Međutim, jedan od glavnih izazova s ​​dodatkom kurkumina je njegova slaba bioraspoloživost, što znači da se tijelo bori da ga apsorbira i učinkovito iskoristi. Kako bi se maksimizirale metaboličke prednosti kurkumina, ključno ga je uzimati u obliku koji osigurava optimalnu apsorpciju i učinkovitost.Read more

Pomoć kod netolerancije na laktozu

Laktaza je probavni enzim koji razgrađuje laktozu – šećer koji se nalazi u mlijeku. Nedostatak ovog enzima očituje se netolerancijom laktoze, tj. Zamornim oboljenjima nakon konzumiranja proizvoda koji sadrže laktozu. Može biti proljev, nadutost, grčevi i probavni plinovi. Postoje li neki načini koji će pomoći smanjiti netoleranciju na laktozu ili smanjiti nelagodu povezanu s njom? Read more

Jačanje kostiju i sprečavanje osteoporoze

Liječenje osteoporoze je popularna tema jer ova bolest utječe na veliki udio odraslih. Osteoporoza se može spriječiti i liječiti prirodnim sredstvima. Sustav kosti je podložan stalnoj regeneraciji, tako da je jedini uvjet za održavanje dugogodišnjih jakih kostiju osigurati tijelu odgovarajuće hranjive tvari koje će tijelo koristiti kako se i očekuje. Kako ojačati kosti i spriječiti osteoporozu? Read more

Novi trend u liječenju bolova i krutosti zglobova

Upala može biti uzrokovana kvarom imunološkog sustava. Postoji veza između sustavnog imunog odgovora i gastrointestinalne mikroflore. U slučaju autoimune krutosti zglobova, imunološki sustav tijela počinje napadati svoje tkivo – sinovij koji ispunjava važnu funkciju u pravilnom radu veza. Read more

Kako usporiti starenje kože?

Jedan od glavnih pokazatelja dobi jest izgled kože, koji odražava način života i zdravlje. Boja kože, čvrstoća i glatkoća – mijenjaju se s vremenom. Kako starimo, koža postaje neujednačena, gruba i naborana. Međutim, postoje načini na koje mladenački izgled kože, delikatesa i elastičnosti tijela može biti održavan već dugi niz godina. Read more

Podrijetlo i razvoj Laminina

Laminine Research

Laminine je dodatak prehrani koji je posljednjih godina privukao značajnu pozornost zbog svojih navodnih zdravstvenih dobrobiti, koje sežu od potpore staničnoj regeneraciji do poboljšanja mentalnog blagostanja. Ali odakle dolazi Laminine i kako se razvio u suplement kakav danas poznajemo?Read more

Problemi s memorijom u starijoj dobi

Istraživači su dugo preporučili uporabu najpoznatijih i široko proučavanih hranjivih tvari. Nutricionisti također promoviraju konzumaciju esencijalnih masnih kiselina, omega 3 i omega 6 kiselina. Postoje bezbrojne studije koje potvrđuju zdravstvene prednosti tih tvari za zdravlje mozga, srca i zglobova. Read more

Što je upala?

Upala se obično smatra negativnim fenomenom, koji treba ukloniti. Međutim, činjenice su da je upala tijelo odgovor na borbu protiv infekcije ili da biste dobili osloboditi od oštećenog tkiva i potrebno je za povratiti zdravlje oštećenih tkiva. Ako je imunološki sustav zdrav, svako oštećenje tijela prirodno je očišćeno od oštećenih stanica, a mehanizmi popravka pridonose obnovi tkiva. Read more

Udruživanje prebiotika s ispravnom tjelesnom težinom

Često se zna da je jedina učinkovita metoda za uklanjanje prekomjerne tjelesne težine dobra prehrana i redovite posjete teretani. Međutim, studije pokazuju da na rast tjelesne težine i ravnotežu razine šećera u krvi mogu utjecati bakterije u probavnom sustavu. Briga za bakterijsku floru u crijevu je prvi uvjet za učinkovito gubitak težine. Read more