Jednostavan plan prirodne detoksikacije

Tijelo je opremljeno mehanizmom za učinkovito uklanjanje toksina i štetnih tvari koje nastaju kao rezultat metabolizma. Osim toga, svatko može dodatno podržati prirodne procese detoksikacije i tako pridonijeti smanjenju rizika od bolesti i postizanju punog zdravlja koje traje dugi niz godina. Kako se riješiti toksina?

Koji uvjeti moraju biti ispunjeni da bi prirodna detoksikacija bila što učinkovitija?

Uključite proizvode za detoksikaciju u svoju prehranu.

Postoje mnoge studije čiji rezultati pokazuju da hrana može pomoći detoksikaciji tijela na učinkovit i prirodan način. Jela i proizvodi za koje ste zainteresirani uključuju povrće, voće, češnjak i kurkumu. Dijeta treba nadopuniti vrijednim proteinima i zdravim mastima. Uravnotežena prehrana stvorena na ovaj način podržava detoksikaciju i prolijevanje viška kilograma. Da biste osigurali maksimalnu korist, trebali biste kupiti proizvode prirodnog podrijetla, po mogućnosti organske.

Podržite zdravlje crijeva.

Poremećaji prirodnog mehanizma detoksikacije mogu biti uzrokovani gastrointestinalnim problemima. Zato je važno brinuti se o zdravlju probavnog sustava. Osnovni korak je poboljšanje kvalitete crijevne mikroflore, jer su mikroorganizmi koji žive u ljudskom crijevu odgovorni za osiguravanje tijela svim hranjivim tvarima. Brzo poboljšanje funkcioniranja probavnog sustava može se postići primjenom probiotika (DIGESTIVE+++).

Uklonite sustavnu upalu.

Protuupalna dijeta uključuje namirnice bogate omega 3 masnim kiselinama (laneno sjeme, chia sjemenke, riblje ulje, krilovo ulje), plodove mora, kurkumu, nisko škrobno povrće. Uklanjanje upale može se ubrzati upotrebom dodataka prehrani (LAMININE).

Poduprite imunološki sustav.

Pravilno funkcioniranje imunološkog sustava rezultat je mnogih čimbenika: pravilne prehrane, redovitog spavanja, kontrole stresa, redovitog fizičkog napora. Dodatne koristi za imunološki sustav nude i neki dodaci prehrani (IMMUNE+++).