Laktaza je probavni enzim koji razgrađuje laktozu – šećer koji se nalazi u mlijeku. Nedostatak ovog enzima očituje se netolerancijom laktoze, tj. Zamornim oboljenjima nakon konzumiranja proizvoda koji sadrže laktozu. Može biti proljev, nadutost, grčevi i probavni plinovi. Postoje li neki načini koji će pomoći smanjiti netoleranciju na laktozu ili smanjiti nelagodu povezanu s njom? Read more
Probavni sustav
Probavni sustav složena je mreža organa koji zajedno rade na razgradnji hrane, apsorpciji hranjivih tvari i uklanjanju otpada, igrajući ključnu ulogu u cjelokupnom zdravlju.
Probavni sustav
koji dobro funkcionira neophodan je za proizvodnju energije, podršku imunološkom sustavu, pa čak i mentalnu jasnoću, jer izravno utječe na to koliko dobro naše tijelo koristi vitamine i minerale. Održavanje zdravog probavnog sustava prirodno uključuje uravnoteženu prehranu bogatu vlaknima iz voća, povrća i cjelovitih žitarica, što pomaže u redovitom pražnjenju crijeva i podržava korisne crijevne bakterije. Održavanje hidratacije također je bitno jer voda pomaže u otapanju hranjivih tvari i učinkovitom premještanju otpada kroz probavni trakt.Kao dodatnu podršku, dodaci prehrani mogu poboljšati zdravlje probavnog sustava, posebno za one sa specifičnim potrebama ili koji se suočavaju s izazovima u održavanju idealne prehrane. Probiotici, na primjer, unose korisne bakterije koje uravnotežuju crijevnu floru, pomažući u apsorpciji hranjivih tvari i imunitetu. Probavni enzimi još su jedan popularan dodatak koji može pomoći u razgradnji proteina, masti i ugljikohidrata, olakšavanju probave i smanjenju nadutosti i nelagode nakon jela.
Biljni lijekovi poput đumbira, paprene metvice i komorača mogu prirodno umiriti probavni sustav, nudeći olakšanje od povremenih želučanih tegoba. Kurkumin, antioksidans koji se nalazi u kurkumi, također podržava probavu smanjujući upalu u probavnom traktu, poboljšavajući zdravlje crijeva tijekom vremena. Opcije visoke bioraspoloživosti kao što je NANOFY kurkumin tvrtke Vidafy posebno su korisne, jer su formulirane da omoguće bolju apsorpciju, čineći protuupalna svojstva kurkumina dostupnijima probavnom sustavu.
Integracija ovih dodataka sa zdravom prehranom, pravilnom hidratacijom i redovitom tjelovježbom čini holistički pristup dobrobiti probavnog sustava, promičući udobnost i dugoročno zdravlje probavnog sustava.
Pomoć u liječenju artritisa
Jedan od mogućih uzroka artritisa je imunološka neravnoteža. Prirodni protuupalni mehanizmi mogu funkcionirati abnormalno – to se naziva autoimuna bolest. U slučaju autoimune krutosti zglobova, imunološki sustav tijela počinje napadati svoje tkivo, posebno sinovijalnu membranu koja okružuje elemente koji tvore zglobove u našem tijelu. Read more
Jednostavan plan prirodne detoksikacije
Tijelo je opremljeno mehanizmom za učinkovito uklanjanje toksina i štetnih tvari koje nastaju kao rezultat metabolizma. Osim toga, svatko može dodatno podržati prirodne procese detoksikacije i tako pridonijeti smanjenju rizika od bolesti i postizanju punog zdravlja koje traje dugi niz godina. Kako se riješiti toksina? Read more
Probiotici – dobre bakterije
Imate li kronične zdravstvene probleme, neuspjeh probavnog sustava, probleme s kožom, nedostatke hrane ili alergije? Možda će probiotici pomoći, što će obnoviti normalnu bakterijsku floru u probavnom sustavu i poboljšati opće zdravlje. Prirodna bakterijska flora u probavnom traktu temeljni je uvjet za jak imunološki sustav i održavanje tijela u dobrom stanju. Read more
Pouzdane informacije tvrtke Lifepharm
Ispod je popis e-knjiga i članaka povezanih s proizvodima LifePharm (pdf). Read more
Koja je važnost intestinalne mikroflore u trudnica?
Kolonizacija sterilnog gastrointestinalnog trakta u novorođenčadi počinje odmah nakon rođenja. Ako se dijete rodi na prirodan način, mikroorganizmi u crijevima majke ulaze u gastrointestinalni trakt novorođenčeta. A što se događa ako se dijete rodi putem carskog reza? Read more
Kakvo je značenje djetetovog rođenja?
Prije rođenja, probavni trakt novorođenčeta je sterilan. Neposredno nakon rođenja, naselio se u mikroorganizmima koji se nalaze u gastrointestinalnom traktu iu majčinoj vagini. To je ono što se događa u slučaju prirodnog rođenja. A što je s carskim rezom? Read more
Divan ulje od lanenog ulja
Ulje s lana je vrlo vrijedan izvor hranjivih tvari. Oko 55% težine ovog ulja je alfa-linolenska kiselina (ALA) – omega 3 masna kiselina, koja je bitna komponenta dnevne prehrane – pravilno funkcioniranje ljudskog tijela ovisi o tom ulju. Read more
Problemi s probavom laktoze
Gušterača je vrlo važna žlijezda koja sudjeluje u probavi hrane. Zdravi gušterače izlučuju probavne enzime koji imaju sposobnost razgradnje hrane u osnovne sastojke koje tijelo lako probavlja. Read more
Kakva je reakcija na pretjerani unos šećera?
Mozak, gušterača i jetra su vrlo važni organi. Bez tih organa, život nije moguć. Višak šećera u prehrani je samo kao ovisnost kao alkohol, duhan i droge, jer šećer djeluje na istim dijelovima mozga. Hrana koja sadrži neprirodno dodavanje šećera uzrokuje oslobađanje dopamina. Osjećate potrebu za jelom čak i ako niste gladni. Read more