Gušterača je vrlo važna žlijezda koja sudjeluje u probavi hrane. Zdravi gušterače izlučuju probavne enzime koji imaju sposobnost razgradnje hrane u osnovne sastojke koje tijelo lako probavlja. Read more
Probavni sustav
Probiotici, prebiotici i probavni enzimi u jednoj kapsuli
Informacije o probioticima i prebioticima su teme koje se često pojavljuju u znanstvenoj literaturi u korelaciji s održavanjem zdravlja probavnog sustava. Postoje mnogi prirodni načini da dopune ove tvari u tijelu. Postoje i prehrambene dodatke koji daju ljekovita probiotika i prebiotike. Međutim, samo neki od njih sadrže cijeli niz probavnih enzima, koji su vrlo važni za potpunu asimilaciju svih hranjivih tvari i za pravilan tijek probavnog procesa. Read more
Intestinalna mikroflora i poremećaji raspoloženja i depresija
Jeste li znali da zdravlje probavnog sustava ima izravan odnos sa svojim raspoloženjem i poremećajima u ponašanju mogu biti zbog lošeg stanja crijeva? Read more
Gastrointestinalne pritužbe
Mnogi se ljudi žale zbog problema s probavnim sustavom. Bolovi u trbuhu, nadutost, proljev ili konstipacija najčešći su problemi. Precizna identifikacija uzroka bolesti zahtijeva detaljna istraživanja, ali vrlo česta dijagnoza je sindrom iritabilnog crijeva ili hiperosjetljivost hrane. Kako se nositi s problemima crijeva, želuca i cijelog gastrointestinalnog trakta? Read more
Prakticiranje športa i crijevne bakterijske flore
Crijevna bakterijska flora je vrlo važan element koji je temelj dobrog zdravlja. Način života i okolina koja nas okružuje također utječu na sastav crijevne mikroflore. Je li moguće imati svjesni utjecaj na mikroorganizme koji postoje u našem probavnom sustavu? Read more
Kako zadržati zdravlje jetre?
Jetra je vrlo važan organ bez koje život nije moguć. Jetra obavlja važne funkcije, među ostalima osigurava žuči potrebnu za otapanje masti tijekom probave, regulira razinu glukoze, metabolizira lipide i neutralizira i uklanja toksine iz tijela. Vrijedno je voditi brigu o jetri, jer je zdravlje jetre nužan uvjet dugotrajnog i zdravog života. Pa kako se brinete o jetri? Read more
Koje su posljedice bakterija koje koloniziraju crijeva?
Nastajanje ljudskog imunološkog sustava uglavnom je posljedica izlaganja specifičnim mikroorganizmima koje prenosi majka tijekom rođenja. Izvor pravilnog funkcioniranja imunološkog sustava su bakterije koje nastanjuju probavni sustav, čija je količina 10 puta veća od broja stanica u cijelom ljudskom tijelu. Prema najnovijim mišljenjima stručnjaka – sastav crijevne mikroflore u djece ovisi o načinu na koji su došli u svijet. Read more
Intestinalna mikroflora i učinkovito mršavljenje
Metabolički sindrom je stanje tijela, koja se obično prethodi odstupanja glukoze u krvi, a obuhvaća taloženje masti u kukovima i trbuha. Mnogi ljudi svih dobnih skupina imaju problema s viškom masnog tkiva u tim područjima. Kao rezultat toga nastaju naslage masnog tkiva koje mogu povećati rizik razvoja teških bolesti. Read more
Divan ulje od lanenog ulja
Ulje s lana je vrlo vrijedan izvor hranjivih tvari. Oko 55% težine ovog ulja je alfa-linolenska kiselina (ALA) – omega 3 masna kiselina, koja je bitna komponenta dnevne prehrane – pravilno funkcioniranje ljudskog tijela ovisi o tom ulju. Read more
Pretilost može biti povezana s crijevnim problemima
Prolijevanje višak masnog tkiva velik je problem za mnoge ljude. Iako je poznato da je učinkovit proces mršavljenja kombinacija prehrane i vježbanja, nedavne studije pokazuju da postoji još jedan važan čimbenik koji utječe na povećanu akumulaciju masnog tkiva. Read more