Kako zadržati zdravlje jetre?

Jetra je vrlo važan organ bez koje život nije moguć. Jetra obavlja važne funkcije, među ostalima osigurava žuči potrebnu za otapanje masti tijekom probave, regulira razinu glukoze, metabolizira lipide i neutralizira i uklanja toksine iz tijela. Vrijedno je voditi brigu o jetri, jer je zdravlje jetre nužan uvjet dugotrajnog i zdravog života. Pa kako se brinete o jetri?

Zdrava i jaka jetra je jedini organ koji se može regenerirati. Stanice jetre vrlo su biološki aktivne.

Koja je važnost probiotika za zdravlje jetre?

Zbog kombinacije jetre i crijeva ispitana je ovisnost crijevne mikroflore na zdravlje jetre. U tu svrhu odabrana je skupina od 52 osobe kojima je dijagnosticirana bezalkoholna bolest masnih kiselina. Neki od tih ljudi dobili su prehrambene dodatke koji sadrže probiotike i prebiotike. Drugi su ljudi dobili placebo. Eksperiment je trajao šest mjeseci. Nakon tog vremena, razina jetrenih enzima u krvi analizirana je u obje skupine, što je u korelaciji s zdravstvenim statusom jetre. Također su ispitivane oznake upale, kao i faktor nekroze tumora i stupanj jetrene fibroze. Rezultati su potvrdili da je među ljudima koji su uzimali placebo jetra ostala nepromijenjena. S druge strane, među ljudima koji su tijekom pola godine uzimali dodatke probiotika i prebiotika i koristili uravnoteženu prehranu i tjelesnu aktivnost – rezultati testova jetre potvrdili su značajno poboljšanje zdravlja ovog organa.

Praktični savjeti o tome kako poboljšati zdravlje jetre.

  • Redovito provjeravajte markere oštećenja jetre.
  • Posavjetujte se s liječnikom da li lijekovi koje uzimate su sigurni za jetru.
  • Odrekne alkohol.
  • Čuvajte tjelesnu težinu zdravo i vježbajte redovito, jer je dobro za opće zdravlje.
  • Koristite uravnoteženu prehranu – ograničavajte unos jednostavnih ugljikohidrata, šećera i nezdrave masti.
  • Nemojte koristiti javno dostupne lijekove protiv bolova, posebno onih koji sadrže paracetamol. Produljeno korištenje takvih sredstava može uzrokovati oštećenje jetre.
  • Koristite DIGESTIVE+++ dodatak prehrani koji potiče kolonizaciju probavnog trakta pomoću korisne bakterijske flore, što je osnovno stanje zdravlja jetre. Ova priprema također sadrži čitav niz masnih enzima koji degradiraju masti, proteine ​​i ugljikohidrate koji pomažu u točnoj probavi hrane i optimalnom oporavku hranjivih tvari, minerala i vitamina iz hrane. Također sadrži ulje od lanenog ulja, koje je korisno u slučaju upale crijeva i probavnog sustava, te stabilizira unutarnje sluznice zaraženih crijeva.

Podijelite svoje mišljenje…