Suha koža je sklona različitim problemima. Ako je vaša koža suha, morate ga okružiti s posebnom pažnjom. Potrebno je redovito koristiti zaštitne losione, hidratantne i kozmetičke tretmane. To će vam pomoći izbjeći štetne posljedice previše suhe kože. Nažalost, pripreme, kvalitetna krema i kozmetički tretmani su skupe.
Srećom, postoji mnogo domaćih načina koji savršeno pomažu vlaži kožu. Kućanski lijekovi su prirodni, sigurni, jeftini i lako dostupni.
- Pij puno vode. Pijenje adekvatnih količina tekućina, primarni je način koji će omekšati suhu kožu. Opće pravilo je da je minimalna količina vode napitka po danu osam čaša. Mršavi ljudi mogu piti manju količinu tekućine. Pretilo bi trebalo piti više. Visoka tjelesna aktivnost također zahtijeva velike količine tekućina.
- Nanesite losion za badem. U čašu toplog mlijeka, dodajte 1-2 čajne žličice bademovog ulja i pomiješajte. Svake večeri, isperite lice ovom mješavinom. Pozitivni učinci ćete primijetiti vrlo brzo. Vaša će koža biti regenerirana, hidratirana i hranjena, a iritacija će biti opuštena.
- Kupi losion za tijelo za bebe. Ljepila za bebe imaju najbolje hidratantne osobine, vrlo su nježne na koži, ne sadrže nikakve nepotrebne dodatke (za razliku od losiona i kozmetike za odrasle) te su jeftine.
- Podmažite tijelo pomoću meda. Prije kupanja, po cijelom tijelu širite malu količinu meda i ostavite nekoliko minuta. Med ima vrlo dobra hidratantna svojstva.
- Kleopatrina mliječna kupka. Egipatska kraljica okupirala je u magarcima mlijeko s medom i laticama ruže. Ali čak i redovito mlijeko, grijano i dodano u kadu, čini čuda. Kupka bi trebala trajati oko 20-30 minuta.
- Sezamovo ulje ili kokosovo ulje. Skupne hidratantne kreme mogu se lako zamijeniti. Nakon večernjeg tuširanja trljajte cijelo tijelo s sezamovim uljem. Koža će biti meka i baršunasta. Kokosovo ulje ima ista korisna svojstva.
- Maska za lice s avokadom. Avokado je idealan u liječenju suhe kože. Nabavite avokado ulje ili napravite tijesto od avokada i primijenite to hraniti masku za kožu na cijelom tijelu.
- Kupka s bijelim soka i zobene pahuljice. Pomiješajte žlicu sode za pečenje s žlicom zobene pahuljice i dodajte ulje od vanilije. Dodajte smjesu u vruću kupku. To je izvrstan uređaj za suhu kožu.
- Vazelin ili glicerin je jedan od najboljih moisturizer za suha usta, ruke i noge.
- Dugotrajni boravak u klimatiziranim sobama vrlo nepovoljno utječe na kožu. Negativni učinci klimatizacije mogu se nadoknaditi pomoću ovlaživača zraka koji sprječava sušenje kože.
- Vruća kupka ili vrući tuš, isušuju kožu. Koža će biti manje suha ako koristite mlaku vodu umjesto vruće.
- Prirodni sapun. Koristite dobar, prirodni sapun koji ne sadrži nikakve štetne tvari. Mnogi aditivi u kozmetici isušuju kožu. Pažljivo provjerite sastojke sapuna koji koristite.
- Ako koristite deterdžente, koža na rukama može postati suha i napuknuta. Koristite zaštitne rukavice ili kupite deterdžent mekanu na kožu.
- Maska za jajnu mačku. Pomiješajte jaje žumanjka s žličicom maslinovog ulja i žličicom soka od naranče. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja ruže i sok od limete. Rezultat krema nanosi se na licu. Nakon 15 minuta isprati čistom vodom.
- Nezasićene masne kiseline. Pobrinite se za prehranu s uljima bogatim nezasićenim masnim kiselinama. Njihova redovita potrošnja štiti kožu od sušenja.
- Banane imaju iznenađujuće korisne učinke na suhu kožu. Nanesite zdrobljenu bananu na lice i vrat. Nakon 30 minuta, isperite toplom vodom. Ako pate od suhih i napuknutih peta, nanesite bananu (unutarnju stranu) i bolest nestaje.
- Dijeta bogata voćem savršeno štiti od suhoće kože.
- Ako pušite, odmah prestanite pušiti. Pušenje je vrlo štetno za kožu.
- Vježba. Tijekom tjelesne aktivnosti, pore na koži se aktiviraju i otključavaju. Tijelo proizvodi prirodne ovlaživače.
- Naspavaj se dovoljno. Odrasli trebaju spavati oko 8 sati noću. Premalo sna utječe na stanje i izgled kože.
Uzroci suhoće kože leže duboko u tijelu. Sve kreme, masti i druga sredstva za lokalnu primjenu samo su privremene i ne uklanjaju temeljne uzroke problema. Naše je tijelo sazdano od onoga što jedemo. Dakle, najvažnije je voditi računa o pravilnoj prehrani koja će tijelu pružiti sve potrebne komponente za izgradnju zdravog tijela. U slučaju velikog deficita možete koristiti dodatke prehrani. Odaberite dodatke koji sadrže prirodne biljne ekstrakte i dokazane tvari s dokazanim svojstvima. Budimo zdravi!
Moj savjet je da koristite kokosovo ulje. Uvijek sam imala jako suhu kožu na rukama, a budući da koristim kokosovo ulje, koža je dobro navlažena, meka i ugodna na dodir. Svaku večer mažem ruke i lice kokosovim uljem. I cijelo tijelo nakon kupanja.