Koje su posljedice bakterija koje koloniziraju crijeva?

Nastajanje ljudskog imunološkog sustava uglavnom je posljedica izlaganja specifičnim mikroorganizmima koje prenosi majka tijekom rođenja. Izvor pravilnog funkcioniranja imunološkog sustava su bakterije koje nastanjuju probavni sustav, čija je količina 10 puta veća od broja stanica u cijelom ljudskom tijelu. Prema najnovijim mišljenjima stručnjaka – sastav crijevne mikroflore u djece ovisi o načinu na koji su došli u svijet. Read more

Ima li interval treninga masnoća?

Primjenjujući samo jednu tehniku, istovremeno možete smanjiti, spaliti masnoće i skratiti vrijeme treninga. Za učinkovito spali salo tijela i poboljšati stanje kardiovaskularnog sustava, profesionalni treneri preporučuju interval trening, koji uključuje ponavljanje intenzivnog treninga u trajanju od 1-2 minute, nakon čega slijedi minuta usporeno. Ova vrsta intervala treninga pokazala se vrlo učinkovita u gori masnoća u odnosu na druge vrste vježbanja. Read more

Biokemijska svojstva kurkumina: prirodno čudo poboljšano modernom znanošću

Biochemical Properties of Curcumin

Kurkumin, bioaktivni spoj ekstrahiran iz korijena Curcuma longa (kurkuma), odavno je slavljen zbog svojih opsežnih zdravstvenih prednosti. Njegova živopisna žuta nijansa i moćna terapeutska svojstva čine ga kamenom temeljcem sustava tradicionalne medicine, poput Ayurvede i kineske medicine. Danas znanost nastavlja otkrivati ​​biokemijske mehanizme koji stoje iza snažnih učinaka kurkumina, čineći ga traženim prirodnim lijekom u modernom zdravlju i dobrobiti.Read more

Vidafy NANOFY - POSJETITE SLUŽBENU ONLINE TRGOVINU

Prirodno olakšanje za bolove i ukočenost zglobova s ​​kurkuminom

Curcumin for joints

Bolovi i ukočenost zglobova česta su briga, osobito kako starimo, i mogu značajno utjecati na pokretljivost, kvalitetu života i opću dobrobit. Ovi simptomi često su posljedica stanja poput osteoartritisa, reumatoidnog artritisa ili jednostavnog trošenja i habanja zglobova. Dok konvencionalni tretmani kao što su lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi daju privremeno olakšanje, oni često dolaze s nuspojavama i ne rješavaju temeljne uzroke nelagode u zglobovima. Za one koji traže prirodne alternative, kurkumin, aktivni spoj koji se nalazi u kurkumi, privukao je značajnu pozornost zbog svoje sposobnosti ublažavanja bolova u zglobovima i smanjenja upale.Read more

Imate li visoki kolesterol?

Dijetalna vlakna imaju sposobnost vezanja kolesterola u probavnom traktu. Smetnje hrane bogate prehrambenim vlaknima znači da kolesterol ne ulazi u krvotok. Ovo je prvi korak u snižavanju kolesterola. Drugi je korak pružiti pravu količinu polinezasićenih kiselina u prehrani. Omega 3 kiseline izravno smanjuju LDL kolesterol. Read more

Promijenite svoj stil života kako biste smanjili kolesterol

Kako bi se učinkovito snizila razina kolesterola, dovoljno je voditi zdrav način života. Smanjenjem rizika od srčanih bolesti smanjenjem krvnog tlaka i snižavanjem razine kolesterola u krvi može se postići zdravom prehranom i redovitom tjelovježbom. Je li doista tako jednostavno? Read more