Ima li interval treninga masnoća?

Primjenjujući samo jednu tehniku, istovremeno možete smanjiti, spaliti masnoće i skratiti vrijeme treninga. Za učinkovito spali salo tijela i poboljšati stanje kardiovaskularnog sustava, profesionalni treneri preporučuju interval trening, koji uključuje ponavljanje intenzivnog treninga u trajanju od 1-2 minute, nakon čega slijedi minuta usporeno. Ova vrsta intervala treninga pokazala se vrlo učinkovita u gori masnoća u odnosu na druge vrste vježbanja. Read more

Promijenite svoj stil života kako biste smanjili kolesterol

Kako bi se učinkovito snizila razina kolesterola, dovoljno je voditi zdrav način života. Smanjenjem rizika od srčanih bolesti smanjenjem krvnog tlaka i snižavanjem razine kolesterola u krvi može se postići zdravom prehranom i redovitom tjelovježbom. Je li doista tako jednostavno? Read more

Probolan 50 - POSJETITE SLUŽBENU ONLINE TRGOVINU

Laminin kao dodatak sportašima

Sporting zahtijeva visoku razinu izdržljivosti i puno energije. Svaki sportaš, bez obzira na disciplinu koju prakticira, postavlja ista pitanja. Kako brzo regenerirati energiju nakon intenzivne obuke? Kako povećati učinkovitost? Kako ojačati mišiće? Kako brzo regenerirati tijelo nakon ozljede? Read more

Glukozamin i intenzivno treniranje

Intenzivna obuka je neraskidivo povezana s bolovima u mišićima. Bodybuilder koji poznaje svoje tijelo dobro zna razlikovati ugodnu bol koju osjeća nakon dobrog rada, od boli prekomjerno napornog treninga. U potonjem slučaju, morate brzo odgovoriti kako biste spriječili ozbiljne ozljede koje mogu prouzročiti duge stanke u vašoj sportskoj karijeri. Jeste li imali priliku osjetiti bol uzrokovanu tendinitisom? Ili ste imali štetu na zglobu lakta? Read more

Doplate za bodybuildere

Svaki sportaš koji traži prvenstvo traži načine za povećanje izdržljivosti. Uzimanje prehrambenih dodataka, vitamina i posebnog načina prehrane – to su osnovna načela. Isto vrijedi i za bodybuildere koji nastoje smanjiti tjelesne masti i postići maksimalnu mišićnu masu. To je vrlo lako zahvaljujući uporabi lijekova kao što su steroidi. Naravno, steroidi su davno bili zabranjeni. Stoga, bodybuilderi koriste prirodne prehrambene dodatke koji su jednako učinkovit i ne uništavaju tijelo. Read more