Uzroci boli koljena i mogućnosti liječenja

Svaka vrsta boli je teško nositi, ali bol u koljenu može izazvati dodatne komplikacije jer ograničava sposobnost kretanja. Nužnost ograničavanja dnevnih aktivnosti uzrokuje veliku nelagodu. Istraživanja pokazuju da oko 30 posto ljudi koji posjete liječnika svake godine prijavljuje probleme s koljenima.

Najveći postotak ozljede koljena odnosi se na profesionalne sportaše ili osobe koje vode aktivan stil života. Ali ljudi koji nemaju veze s sportom također imaju problema s koljenima. Jedan od glavnih uzroka ozljede koljena su brzi pokreti, uključujući preopterećenje zglobova koljena. Zato je bol u koljenu uobičajena žalba kod sportaša. Zglob koljena je najveći zglob našeg kostura, koji mora izdržati vrlo velika opterećenja.

Drugi čest uzrok bolova u koljenima je fizička oštećenja. Oštećenje koljena može uzrokovati padove, skokove na visokim visinama, prometne nesreće i mnoge druge čimbenike. Sportaši su vrlo osjetljivi na ozljede koljena jer su vrlo aktivni i njihovo tijelo funkcionira u granicama izdržljivosti. Prekoračenje granice snage rezultira tjelesnim ozljedama, kao što je ozljeda koljena. Košarki su osjetljivi na oštećenje prednjeg križnog ligamenta, što je obično posljedica oštećenja ligamenta u tibiji i femuru. Na isti način, ljudi koji obavljaju ponavljajuće aktivnosti koji stavljaju prekomjeran pritisak na koljeno, izloženi su oštećenju koljena.

Drugi uzrok boli koljena je tendinitis. Kada se tetive iskorištavaju previše intenzivno, postaju osjetljive na infekciju. Kao rezultat infekcije, bol se može pojaviti oko koljena. Osteoartritis, koji je degenerativna bolest kod ljudi starijih od 50 godina, također je uzrok boli koljena. To je poremećaj koji nastaje kao rezultat degeneracije hrskavice, što je rezultat nezdravog načina života.

Prvi korak u prevladavanju bolova u koljenu je zaustavljanje akcija koje pogoršavaju bol. Ako je bol rezultat nove ozljede, to će biti olakšanje za omotavanje koljena s fleksibilnim zavojem. Korištenje štapa koja će olakšati oštećeni koljeno i ubrzati ozdravljenje također je korisna u smanjenju boli.

Fizioterapija donosi dobre rezultate u liječenju boli koljena. Vježba pomaže u smanjenju boli koljena. Rehabilitacija bi trebala biti delikatna i sustavna. Plivanje je jedna od najboljih aktivnosti kad osjetite bol u koljenu. Plivanje nije teret i stoga ne uzrokuje stres oko koljena.

Ako je boli u koljenu teško prihvatiti, nema drugog traženja stručnog savjeta. U slučaju velike ozljede koljena zgloba, predugo čekanje može uzrokovati pogoršanje stanja.