Informacije o tome kako selen utječe na rak prostate je dijametralno suprotan. S jedne strane, postoje hipoteze da je visoka razina selena u tijelu bila faktor koji sprečava rak prostate. Drugi izvori, međutim, tvrde da selena dodatak može povećati rizik od raka prostate. Što je istina o selenu? Selen se bori protiv raka prostate, ili ga preferira?
Selen ima snažna antioksidacijska svojstva. U obliku selenocisteina, selen je sastavni dio enzima koji štiti od oksidacije proteina, masti i nukleinskih kiselina. Najvažnija funkcija selena je jačanje imunološkog sustava. Osim toga, selenijevi spojevi su uključeni u regulaciju funkcije štitnjače. Najbolji prirodni izvor selena su proizvodi od žitarica, crveno meso i morski plodovi.
Velike količine selena se akumuliraju u muškim reproduktivnim žlijezdama, gdje se proizvodi sjeme.
Optimalna razina selena u tijelu je teško održavati, a oba suviška i manjak ovog elementa su štetni. Previsoka razina selena zabilježena je u sljedećim bolestima: disfunkcija štitnjače, kardiovaskularna bolest, oslabljeni imunološki sustav, depresija, zatajenje bubrega, rak.
Simptomi nedostatka selena: kronični umor i nedostatak energije, bolovi u mišićima, česte infekcije, bolesti jetre i gušterače, neplodnost kod muškaraca.
Prije nego što odlučite o dodavanju selena, imajte na umu da nekontrolirani tretman može donijeti suprotan učinak od očekivanog. Selen može biti koristan samo ako se koristi odgovarajuća doza. Obavezno se posavjetujte s liječnikom kako biste izbjegli trovanja selenom, što može biti vrlo opasno za zdravlje.
