Svi sanjamo o vječnom zdravlju. Svatko želi brzo boriti protiv mogućih bolesti i optimalno funkcionira tijekom cijelog života, uključujući i starije osobe. Također tražimo zdravlje u antioksidantima koji se smatraju neophodnima u borbi protiv svih upala. Što još možete učiniti kako biste postigli zdravlje? Read more
Dodaci prehrani
Protein sirutke ili kazein?
Najpopularniji i najčešće korišteni dodatak prehrani koji se koristi za izgradnju mišića je protein. Ovo je logično, jer je protein jedan od najvažnijih opeka za izgradnju mišića. Dakle, ako povećate mišićnu masu, trebate više proteina. Problem je u tome što je tržište dijetalnih dodataka za bodybuildere toliko široko da odabir pravih proizvoda nije lako. Read more
Zašto bi bodybuilderi koristili peptide?
Peptid je kratki lanac povezanih aminokiselina. Takav lanac se sastoji od do pedeset aminokiselina i također se naziva jednostavan protein. Peptidi se prirodno pojavljuju u tijelu i njihova proizvodnja je prirodni biološki proces. Također im možete pružiti pravilnu prehranu ili korištenje prehrambenih dodataka – ako su zahtjevi tijela veći od prosjeka. Koja je važnost peptida tijekom treninga za bodybuilding? Read more
Utjecaj stresa na hipertenziju
Redovita izloženost stresu utječe na funkcioniranje mnogih organa i tjelesnih sustava, uključujući krvni tlak. Kod nekih ranjivih osoba stres može dovesti do razvoja hipertenzije. Stres je nerazdvojni element ljudskog života i nema načina da ga se eliminira. Međutim, svatko može naučiti kontrolirati svoje reakcije i smanjiti rizik od oštećenja uzrokovanih dugotrajnim psihičkim stresom. Read more
Dodaci prehrani u depresiji
Depresija ne dopušta rad, poremeti ritam spavanja, narušava ispravnu prehranu, komplicira međuljudske odnose, oduzima radost života. Neki ljudi iskustvo kliničke depresije samo jednom u životu, dok drugi svibanj imati simptome nekoliko puta godišnje. Čini se da se depresija odvija iz generacije u generaciju, ali ona također utječe na ljude u kojima nije prethodno dijagnosticirana obitelj. Read more
Mišićna masa i snaga zahvaljujući aminokiselinama
Amino kiseline su važne za pravilno funkcioniranje ljudskog tijela, među ostalima sudjeluju u izgradnji mišićne mase i snage mišića. Read more
Što je upala?
Upala se obično smatra negativnim fenomenom, koji treba ukloniti. Međutim, činjenice su da je upala tijelo odgovor na borbu protiv infekcije ili da biste dobili osloboditi od oštećenog tkiva i potrebno je za povratiti zdravlje oštećenih tkiva. Ako je imunološki sustav zdrav, svako oštećenje tijela prirodno je očišćeno od oštećenih stanica, a mehanizmi popravka pridonose obnovi tkiva. Read more
Potporni tretmani za katarakte
Katarakte su progresivno zamagljivanje očne leće. Najčešći uzrok katarakte je degenerativna bolest, ali može uključivati ozljede oka, kontakt očima s kemikalijama, upalu oka, kronične bolesti ili unos određenih lijekova. Stariji ljudi pate od toga, ali to se događa sporadično i kod mlađih ljudi. Moderna medicina koristi operaciju za vraćanje vidne oštrine. Može li se katarakte spriječiti? Što učiniti kako bi izbjegli katarakte? Read more
Dodaci prehrani s pomlađivanjem
Razgledati. Vidite li ljude koji se osjećaju bolje i bolje s vremenom? Ili možda znate nekoga tko je, unatoč davnoj dobi, potpuno zdrav? Nažalost, naviknuli smo se na činjenicu da s vremenom naše tijelo djeluje još gore i gore. Jesu li starenje i bolest neizbježni? Read more
Sadrže li dodatak prehrani sveobuhvatno?
Tržište dodataka prehrani brzo se razvija već nekoliko desetljeća. Više od 70% odraslih osoba u dobi od 18 do 54 godine koristi prehrambene dodatke i taj fenomen ima trend rasta. Gotovo 100% ljudi koji koriste prehrambene dodatke imaju opće povjerenje u sigurnost, kvalitetu i učinkovitost ovih preparata. Dijetetski dodatci obično su usmjereni na određene bolesti, zbog čega ih uzimamo nekoliko ili čak nekoliko vrsta. Ili postoje li prehrambeni dodaci koji opsežno rade na svim bolestima? Read more