Kako dozirati Laminine tijekom depresije

Svakodnevna pitanja mogu stvarno pokvariti raspoloženje. Problemi u vezi, nedostatak zadovoljavajućeg posla, niski dohodak. Uzroci depresije su vrlo složeni i ovise o individualnim predispozicijama. Ljudi u depresiji često imaju negativne misli o sebi i vjeruju da njihovo samopouzdanje odgovara stvarnosti.

Kada imate depresiju, mislite da vam nitko ne može pomoći, i da je vaša situacija beznadna. Imate negativan stav prema sebi, cijelom svijetu i budućnosti. Aktivnosti koje su nekoć bile zadovoljstvo sada su problem.

Depresivne misli vrlo su karakteristične za depresivne osobe. Zapamtite da način na koji razmišljate utječe na vašu dobrobit. Kako se osjećate nemoguće promijeniti, ali svakako možete promijeniti svoje misli.

Osoba koja pate od depresije ima problema pri donošenju bilo kakve odluke, nema želju i teško ju je uvjeriti da učini bilo što. Može biti korisno pripremiti raspored za svaki dan. Vrlo dobri učinci u poboljšanju dobrobiti daju vam tjelesnu aktivnost. Vrijedno je planirati posjet teretani ili aktivni sastanak s prijateljima.

Ponekad se osjećamo preplavljeni prekompliciranim problemom koji moramo riješiti. Često se čini nemogućim. Kada imate depresiju, rješenje svakog problema izgleda još komplicirano.

Ako mislite da bolujete od depresije, najprije morate potražiti liječnika. Na taj ćete način dobiti profesionalnu dijagnozu i sigurnost da li se zapravo morate liječiti.

Kako dozu Laminina tijekom stresa ili depresije?

Od dostupnih prehrambenih dodataka, najbolji set za depresiju i srodne bolesti je Laminine Omega+++ i Laminine. Osoba pod stresom ili depresijom treba koristiti standardnu ​​dozu od tri kapsule dnevno (jedna kapsula 30 minuta prije doručka i dvije kapsule prije odlaska na spavanje). Liječenje bi trebalo trajati sve dok simptomi nestanu. U nedostatku učinaka nakon nekoliko dana povećajte dozu do 2-3 kapsule ujutro i 3-4 uvečer. Dvije dodatne dvije Laminine Omega+++ kapsule dnevno značajno će ubrzati učinke liječenja.