Utječe li dijeta na intenzitet astme?

Postoje mnoge ozbiljne bolesti čiji uzroci nisu točno poznati. To vrijedi i za astmu. Istraživači još nisu pronašli način liječenja astme i zato se bolest smatra neizlječivom. Možete pričekati da znanstvenici osmisle prekrasnu tabletu za astmu, ili možete uzeti stvari u svoje ruke.

Službene informacije govore da nema hrane koja smanjuje bolesti povezane s astmom. Moguće je preporučiti kofein, koji daje malo olakšanje u napadima astme, ali poboljšanje je kratkotrajno. Inhalator koji je propisao liječnik učinkovitiji je. No, u ovom članku ne bavimo se hitnim situacijama, već tražimo metodu koja će biti učinkovita u dugoročnom planu. Dobra prehrana važan je dio cjelokupnog plana liječenja astme. Kao i redovita tjelovježba, zdrava prehrana je dobra za svakoga. To vrijedi i za osobe koje pate od astme.

Mnogi vjeruju da je istinito samo ono što je znanstveno dokazano. Znanstvenici potvrđuju da su ljudi s višim razinama vitamina C i E, beta-karotena, flavonoida, magnezija, selena i omega-3 masnih kiselina manje skloni astmi. Mnoge od tih tvari nedavno su moderni antioksidanti koji štite stanice od oštećenja.

Što jesti da spriječi astmu?

Do sada, znanstvenici nisu pronašli potvrdu da je astma povezana s vrstama konzumirane hrane. Međutim, nutricionisti naglašavaju da je dobra prehrana važna za održavanje dobrog zdravlja općenito, pa je logično da osobe s kroničnim bolestima također trebaju paziti da osiguraju prave hranjive tvari. Zbog nedostatka odgovarajućih hranjivih tvari, tijelo može biti podložnije napadima astme.

Promatranje zdrave prehrane je rješenje pogodno za liječenje bilo koje kronične bolesti.

Zbog sadržaja mikronutrijenata, vitamina i dijetalnih vlakana, povrće i voće trebaju biti osnovni sastojak svih obroka.

Omega 3 masne kiseline su bitan sastojak zdrave prehrane. Najbolji izvori su, između ostalog, masna riba (losos, tuna, sardine) i laneno sjeme. Vrijedi razmotriti korištenje ribljeg ulja u obliku dodatka prehrani.

U zdravoj prehrani nema mjesta za stimulanse i hranu proizvedenu industrijski – prerađenom, očuvanom i bez vrijednih sastojaka. Osim toga, najvažnija je raznolikost koja jamči isporuku svih elemenata potrebnih za dobivanje ili održavanje zdravlja.

LifePharm preporučuje osobama s astmom uporabu LAMININE u količini od 2 do 5 kapsula dnevno – ovisno o težini bolesti.

Podijelite svoje mišljenje…