Kako mogu ublažiti simptome astme?

Astma je kronična upalna bolest. Najneugodniji simptom astme su nekontrolirani bronhijalni grčevi koji ometaju disanje. Kod osoba koje pate od astme, kapacitet gornjih dišnih putova ograničen je sluzom koja se nakuplja u bronhima. Konvencionalna medicina je astmu prepoznala kao neizlječivu bolest, ali ako napravite nekoliko promjena u vašem životnom stilu, možete učiniti ovu bolest manje dosadnom.

Lako je prepoznati simptome astme, uključujući piskanje, kašljanje, napade bez daha i osjećaj težine na prsima. Vjeruje se da su najčešći uzroci napadaja astme alergije, virusne i bakterijske infekcije, stres, tjelovježba, pušenje ili onečišćenje.

Prirodni načini za ublažavanje simptoma astme.

Prehrana je osnovni čimbenik koji utječe na vaše zdravlje. Zdrava prehrana treba sadržavati povrće, voće, zdrave masti i vrijedne proteine. Smatra se da je za zdravlje najkorisnija mediteranska prehrana. Također, osobe s astmom trebaju koristiti ovu vrstu prehrane. Međutim, na astmu ne utječe samo dijeta. U nastavku navodimo druge čimbenike.

Pretilost je čimbenik koji pogoršava simptome astme. Prehrana bogata kalorijama loše utječe na cjelokupno zdravlje i također je nepovoljna za astmatičare. Pretili ljudi imaju teže simptome astme i moraju uzimati više lijekova nego ljudi s optimalnom tjelesnom težinom.

Uz fizičke napore, najčešći uzrok pogoršanja simptoma astme su alergije na hranu ili nepodnošenje hrane. Nakon gutanja štetnih namirnica može se pojaviti bronhospazam i potreba za korištenjem inhalatora. Konvencionalna medicina ne nudi nikakvu metodu za borbu protiv alergija na hranu, dok prirodni terapeuti vjeruju da je dobar način oporavka da se usredotočite na poboljšanje funkcioniranja imunološkog sustava. Nedavna istraživanja pokazuju da je osnovni izvor snage imunološkog sustava uravnotežen bakterijski mikrobni kolonizator crijeva. Stoga je korisno usredotočiti se na konzumiranje obroka koji sadrže probiotike i napuštanje procesirane hrane koja remeti ravnotežu crijevne bakterijske flore.

Postoje liječnici koji, osim pisanja recepata, posjeduju znanje koje omogućuje holističku procjenu zdravlja pacijenta. Vrijedno je pronaći stručnjaka koji će moći uzeti u obzir terapijska svojstva dobre prehrane i zdravog načina života. Kit za hranjivu tvar može se isporučiti u kondenziranom obliku pomoću proizvoda LifePharm.

Podijelite svoje mišljenje…