Ne samo da je proljeće dobro vrijeme za promjenu u vašem životu. Možda je danas dan kada odlučite početi gubiti težinu? Što odlučite podnijeti zahtjev? Prijavite se za teretanu, trčanje, vožnju biciklom ili možda zdravo jelo? Read more
Metabolizam
Simptomi stresa
Stresni odgovor prirodni je obrambeni mehanizam. U hitnim slučajevima tijelo se prebacuje u način na koji je prioritet mobiliziranje svih snaga kako bi preživjeli krizne situacije. Read more
Opasnost od niske kalorijske prehrane
Niska kalorična dijeta je ona koja ograničava količinu kalorija koje se konzumiraju do najviše 1.500 dnevno. Istraživanja su pokazala da niske kalorijske dijete može uzrokovati gubitak težine kod pretilih pacijenata za oko 2 kg tjedno. Takav gubitak težine može brzo poboljšati zdravlje povezanu s pretilosti, uključujući dijabetes, visoki krvni tlak i visoki kolesterol. Read more
Kako napraviti ukusnu kavu?
Svatko voli piti dobru kavu. Morate li otići u kafić za to? Ne, ukusna se kava može napraviti sami. Evo 3 jednostavna savjeta koji će svakome željeti piti kavu. Read more
Možete li predozirati zeleni čaj?
Svatko je čuo o čudesnim svojstvima zelenog čaja. Između ostalog, ubrzava metabolizam, gubitak težine, jača krvne žile, sprječava prehladu i rak. Je li čaša dovoljno dugačka da bi iskusila sve prednosti zelenog čaja? Koliko zeleni čaj treba piti? Je li opasno piti previše zelenog čaja? Read more
Prednosti pijenja crnog čaja
Različite vrste čaja dodijeljene su imenima koji odgovaraju bojama: zelenom, crvenom, crnom i bijelom. Čaj je jedno od najpopularnijih pića diljem svijeta. U ovom članku ćemo se baviti crnim čajem. Koja je razlika između crnog čaja i drugih vrsta? Je li crni čaj zdrav? Read more
Kako Laminin uklanja toksine
Danas je okoliš otrovan sa toksinima i kontaminantima. Iz tog razloga, detoksikacija je vrlo važna za zdravlje. Da bi detoksikacija bila djelotvorna trebamo promijeniti naš stil života i uvesti neke rigorozne, a ne uvijek ugodne promjene. Laminin olakšava detoksifikaciju i ublažava neugodne nuspojave čišćenja tijela. Read more
Što dijeta potiče detoksikaciju?
Hrana može osigurati sve tvari koje tijelo treba za zdravo funkcioniranje. To vrijedi i za proces detoksikacije. Specifične hranjive tvari imaju prirodnu moć da pomognu tijelu da učinkovito ukloni toksine. Read more
Što određuje razinu šećera u krvi?
Metabolizam glukoze je različit u različitim ljudima. U ovom ćemo članku navesti najvažnije čimbenike koji određuju pojedini metabolizam glukoze. Read more
Grejpfrut i gubitak težine
Grejpfrut je sočan plod s slatkim i kiselim okusom i karakterističnom notom gorčine. Stvorena je kombinacijom dva žanra: pomelo i naranče. Grejpfrut je vrlo korisna komponenta prehrane i ima izvrsna zdravstvena svojstva. Read more