Poboljšajte funkcioniranje imunološkog sustava!

Imunološki sustav je neophodan da bi bio zdrav. Štiti od bolesti i ima sposobnost eliminirati štetne bakterije, gljivice, parazite i viruse koji mogu ući u naše tijelo iz okoline. Postoje mnogi faktori koji utječu na imunološki sustav – uključite ih u svoj život kako biste regulirali imunološki sustav.

Imunološki sustav, s jedne strane, eliminira patogene i patogene, as druge strane prihvaća korisne izvore antigena. Također ima sposobnost učenja i pamćenja reakcija na određene prijetnje.

Dobro je poznato da određeni faktori mogu ometati funkcioniranje imunološkog sustava, uključujući bolesti, nedostatak sna, kronični stres, farmakološka sredstva (npr. Kortikosteroidi ili imunosupresivni lijekovi).

Slabljenje imunološkog sustava usko je povezano s kroničnom nesanicom. Štoviše, rezultati istraživanja pokazali su da se funkcioniranje imunološkog sustava s godinama mijenja, a ljudi koji nisu dovoljno brižni o načinu prehrane mogu imati problema s oslabljenim imunitetom tijela. Na reakcije imunološkog sustava utječu nedostaci cinka, selena, željeza, bakra, folne kiseline i vitamina A, B6, C i E. Još jedan očiti faktor povezan s poremećajima prehrane je prekomjerna težina i pretilost.

Kako podržati imunološki sustav?

Zdrava i uravnotežena prehrana je presudna. Preporučljivo je jesti vitamine (A, C, B6, E) i osigurati odgovarajuće mikronutrijente i minerale: folnu kiselinu, selen, željezo, cink. Nedavne studije su pokazale da je imunoglobulin A važan u podržavanju zdravlja imunološkog sustava i regulaciji sastava i funkcije crijevne mikroflore.

Dodaci prehrani koji su korisni za imunološki sustav trebaju sadržavati vitamine A, B, C, D i E, kao i elemente u tragovima, cink i selen. Ostale komponente za jačanje imuniteta su: ehinacea, đumbir, prebiotici i probiotici (IMMUNE+++). Obećavajući dodatak prehrani je i LAMININE, koji zahvaljujući inovativnoj kompoziciji donosi zdravstvene prednosti u širokom spektru bolesti.

Zdrava prehrana najbolji je način održavanja snažnog imunološkog sustava. Međutim, dijetetski dodataka su zgodan i jednostavan način kako bi se osiguralo da vaše prehrambene potrebe su zadovoljeni. Prije upotrebe bilo kakvih dodataka prehrani, obratite se svom liječniku kako biste vidjeli postoje li kontraindikacije i interakcije između lijekova.