Čimbenici rizika za osteoporozu

Osteoporoza je bolest koja pogađa i žene i muškarce. Tek nedavno, mislilo se da samo žene pate od ove bolesti, ali prema trenutnom stanju znanja, 25% muškaraca starijih od 50 godina trpjeli su od osteoporoze. Tko je najviše izložen osteoporozi?

Postoji nekoliko čimbenika koji mogu povećati mogućnost razvoja osteoporoze. Unatoč čimbenicima rizika, najvažnije je odrediti uzrok bolesti. Poznavajući uzrok, možete naći učinkovite načine za borbu protiv gubitka kostiju.

Rizik od razvoja osteoporoze ovisi o spolu. Frakcije uzrokovane osteoporozom dvostruko su češće kod žena nego kod muškaraca, a od ukupnog broja oboljelih od osteoporoze, 80% je žena. To je zbog činjenice da su muški kosti deblji u prirodi i imaju veću gustoću. Brz pad razine estrogena tijekom menopauze pridonosi većoj učestalosti osteoporoze među ženama.

Rizik od razvoja osteoporoze ovisi o vašoj dobi. Kosti gube gustoću i slabe se s dobi. Procjena gubitka kosti ljudi u dobi od 40 godina iznosi najmanje 1% godišnje, a s obzirom na stanje ljudi u dobi od 70 do 80 godina, možete očekivati ​​da ćete izgubiti 50% mase koštane mase.

Rizik od razvoja osteoporoze ovisi o pasmini. Utvrđeno je da predstavnici kavkaskih i jugoistoka imaju najveći rizik od osteoporoze, dok su predstavnici crnačke i latinoe (muškarci i žene) – najniži rizik od osteoporoze. Procjenjuje se da je rizik frakture kuka za osobe u dobi od 50 godina 15,8% i 6,0% u američkom društvu, a 2,4% i 1,9% u kineskom društvu.

Rizik od razvoja osteoporoze ovisi o genetskoj predispoziciji. Ako netko u obitelji ima osteoporozu – povećava se rizik od bolesti. Osteoporoza je bolest koja se može naslijediti. Obiteljski geni utječu na zdravlje kostiju.

Rizik od razvoja osteoporoze ovisi o vašoj tjelesnoj težini. Ljudi koji su previše tanki imaju veći rizik od pada bolesti, jer imaju manje koštane mase. Manje koštane mase, vjerojatnije je da će kost biti krhka.

Rizik od razvoja osteoporoze povezan je s karcinomom dojke. Žene koje imaju karcinom dojke imaju povećan rizik od osteoporoze – osobito nakon uporabe kemoterapije. Razlog je smanjenje razine estrogena, što je nuspojava liječenja raka. I smanjenje razine estrogena potiče gubitak kostiju.

Rizik od razvoja osteoporoze ovisi o prehrani. Dijeta bez hranjivih tvari važan je čimbenik u razvoju osteoporoze. Da bi održali zdravlje kosti, trebate: vitamin A, B, C, E, D3, K2, kalcij, magnezij, stroncij, bor i omega 3 masne kiseline.

Rizik od razvoja osteoporoze povećava se uz korištenje određenih lijekova. To uključuje: nesteroidne protuupalne lijekove, kortikosteroide, hormonske kontraceptive, antikonvulzive, antidepresive, analgetike i lijekove za probleme sa štitnjačom.