U žena tijekom trudnoće i dojenja povećava se potreba za hranjivim tvarima. Stručnjaci preporučuju povećanje unosa 14 od 21 osnovne mikronutrijente – 7 minerala, 5 vitamina i kolina. Stoga treba voditi brigu o dovoljnoj količini tih sastojaka kako bi se spriječio rizik od nestašice. Read more
Laminine
Laminine je inovativni dodatak prehrani koji je razvio LifePharm, poznat po svojoj jedinstvenoj formulaciji koja kombinira zaštićenu mješavinu sastojaka usmjerenih na promicanje cjelokupnog zdravlja i dobrobiti.
Primarni sastojak dodatka je poseban ekstrakt dobiven iz oplođenih ptičjih jaja, za koji se vjeruje da je bogat faktorima rasta, proteinima i drugim bioaktivnim spojevima koji podržavaju različite tjelesne funkcije. Laminine formulacija temelji se na konceptu opskrbe tijela esencijalnim hranjivim tvarima koje potiču popravak i regeneraciju stanica. Uključuje kombinaciju aminokiselina, vitamina, minerala i bjelančevina koje zajedno poboljšavaju fizičko i mentalno blagostanje. Dodatak se često reklamira kao proizvod koji može poboljšati razinu energije, podržati imunološku funkciju, poboljšati mentalnu jasnoću i promicati zdraviju kožu, kosu i nokte.
Jedna od ključnih prednosti koju su istaknuli korisnici i zagovornici Laminina je njegov potencijal da podupre smanjenje stresa i poboljša emocionalnu ravnotežu. Poticanjem prirodne proizvodnje serotonina i drugih neurotransmitera u tijelu, Laminine može pomoći u regulaciji raspoloženja i poboljšanju kvalitete sna. Osim toga, vjeruje se da ima svojstva protiv starenja podupirući proizvodnju kolagena i pomažući u regeneraciji stanica.
Laminin je također hvaljen zbog svoje potencijalne uloge u oporavku mišića i zdravlju zglobova, što ga čini popularnim izborom među sportašima i pojedincima koji vode aktivan stil života. Proizvod je dostupan u obliku kapsula i preporučuje se za svakodnevnu upotrebu kao dio uravnotežene prehrane i zdravog načina života. Kao i kod svakog dodatka prehrani, važno je posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom prije nego počnete uzimati Laminine kako biste bili sigurni da je prikladan za individualne zdravstvene potrebe.
Koji su uzroci nesanice?
Spavanje je vrlo važno za zdravo funkcioniranje tijela. Optimalna dužina sna ovisi o individualnim okolnostima, ali neuspjeh u osiguravanju adekvatnog vremena za regeneraciju može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Razumijevanje uzroka nesanice prvi je korak u rješavanju ovog problema. Read more
Tjelesna aktivnost poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava
Tjelesni obrambeni sustav štiti nas od vanjskih prijetnji – bakterija, virusa, protozoa, gljivica, toksina – i unutarnjih prijetnji, koje mogu uključivati, između ostalog, oštećenje tkiva ili degenerirane stanice (stanice raka). Pravilno funkcioniranje imunološkog sustava osnovni je uvjet za dug život u zdravlju i harmoniji. Je li redovita tjelesna aktivnost korisna za imunološki sustav? Read more
Zašto je kurkumin ključni protuupalni dodatak?
Kurkumin, aktivni spoj koji se nalazi u kurkumi, stekao je priznanje kao jedan od najsnažnijih prirodnih protuupalnih dodataka, koji nudi niz zdravstvenih prednosti koje podupiru opću dobrobit. Kronična upala vodeći je čimbenik u mnogim modernim zdravstvenim problemima, uključujući poremećaje zglobova, kardiovaskularne bolesti, neurodegenerativna stanja i metaboličke neravnoteže. Za razliku od sintetičkih protuupalnih lijekova, koji često imaju nuspojave, kurkumin pruža siguran, prirodan i učinkovit pristup upravljanju upalom na staničnoj razini.Read more
Laneno sjeme smanjuje kolesterol
Laneno sjeme koristi se već tisućama godina kao sastojak zdrave prehrane i za ljekovite svrhe. Međutim, znanstveni svijet je skeptičan prema zdravstvenim svojstvima ove biljke jer nema rezultata istraživanja koji bi jasno potvrdili prednosti lana. Je li istina samo ono što je dokazano u skladu sa znanstvenim standardima? Read more
Kako izbjeći osteoporozu?
Nikada nije prekasno za početak brige o svom tijelu. Osteoporoza se također može liječiti i spriječiti na prirodan način. Izgradnja jake i zdrave kosti je najučinkovitija zaštita od osteoporoze. Mladež je najbolje vrijeme za pokretanje preventivnih aktivnosti, no starije osobe mogu sami pomoći provođenjem postupnih promjena u životu. Read more
Detoksikacija ubrzava gubitak težine
Detoksikacija je vrlo važan proces koji se odvija u tijelu. Uključuje uglavnom jetru, bubrege, pluća i crijeva. Toksične tvari prerađuju se u reaktivne metabolite, a zatim izlučuju iz tijela. Zdrav organizam lako se nosi sa svim toksinima. Međutim, vrijedno je pomoći tijelu da učini proces detoksikacije učinkovitijim. Read more
Čimbenici rizika za osteoporozu
Osteoporoza je bolest koja pogađa i žene i muškarce. Tek nedavno, mislilo se da samo žene pate od ove bolesti, ali prema trenutnom stanju znanja, 25% muškaraca starijih od 50 godina trpjeli su od osteoporoze. Tko je najviše izložen osteoporozi? Read more
Kako poduprijeti liječenje artritisa?
Artritis je bolan poremećaj koji sprečava mnoge ljude da zadrže aktivan način života. Standardni tretman koristi nesteroidne protuupalne lijekove, koji značajno olakšavaju većinu ljudi. Međutim, mnogi ljudi koji pate od artritisa moraju koristiti agense s mnogo jačim učinkom koji uzrokuju mnoge nuspojave. Iz tog razloga, mnogi bolesnici pokušavaju dodatke koji imaju za cilj smanjenje boli i poboljšanje mobilnosti. Koje od prirodnih načina stvarno rade? Read more
Prirodna optimizacija razine kolesterola
Visoka razina lošeg kolesterola je uobičajena anomalija. Ovo stanje je važan čimbenik koji povećava rizik od srčanog udara. Međutim, brigu o pravilnoj razini kolesterola nije težak zadatak i svatko tko ovisi o vlastitom zdravlju može se nositi s tim. Read more