Jesu li prirodni dodaci prehrani sigurni?

Kada čujete “prirodno”, automatski mislite da je to sigurno. Međutim, čak i prirodne i organske dodatke hrani ili bilje mogu imati neželjene nuspojave. Lijekove treba uvijek odobriti i sami iu kombinaciji s drugim lijekovima.

Prirodni dodatak prehrani sadrži samo bilje i supstance biljnog podrijetla. bilja i biljaka. Korijeni, sjemenke, lišće, cvijeće, bobice, pupoljci i stabla koriste se kao aktivni sastojci u prehrambenim dodatcima. Najčešće u kondenziranom obliku, kao ekstrakti ili ekstrakti. Najpopularnija ljekovita biljka su češnjak, ginseng, brusnica, ginkgo, sv. Ivanova sladoleda, echinacea i zeleni čaj.

Kako funkcioniraju prirodni dodatak prehrani?

Brusnica. Možete jesti brusnice kao pomoćno jelo ili piti sok od brusnice. Tu su i kapsule koje možete kupiti u ljekarnama. Brusnica pomaže održavanju zdravih urinarnih trakta i također pomaže u sprječavanju i liječenju infekcija mokraćnog sustava. Nisu zabilježene nikakve ozbiljne nuspojave, čak i kada se uzimaju velike količine brusnice.

Ginkgo Biloba dolazi iz Ginkgo ekstrakt stabla i koristi se u istočnoj medicini za oko 4000 godina. Zdravstvene prednosti koje pripisuju ovom prirodnom lijeku uključuju povećanje protoka krvi u mozak, poboljšanje pamćenja i smanjenje boli noge. Nije bilo ozbiljnih nuspojava koje bi mogle nastati nakon uzimanja Ginkgo Biloba.

Echinacea regulira imunološki sustav.

Češnjak se koristi za vrlo širok spektar bolesti tisućama godina: rak, glavobolja, infekcije, upala, umor, teško liječiti rane i još mnogo toga. Zdravstvene prednosti češnjaka su: reguliranje krvnog tlaka, ublažavanje poremećaja koagulacije krvi, smanjenje LDL kolesterola.

Zeleni čaj je drugi napitak konzumiran u svijetu nakon vode. Svoju popularnost duguje širokom rasponu zdravstvenih prednosti koje su rezultat njegovog pijenja. Pokazalo se da zeleni čaj sadrži antioksidanse pod nazivom polifenoli. Zahvaljujući redovitom pijenju zelenog čaja, možete postići sljedeće zdravstvene prednosti: stimuliranje imunološkog sustava, pomoć u gubitku težine, zaštitu od raka, snižavanje razine kolesterola, smanjenje zgrušavanja krvi.

Zdravlje koristi od korištenja prirodnih dodataka prehrani su neprocjenjivi. Međutim, najbolje je konzultirati liječnika prije početka liječenja. Ako uzimate lijekove na recept ili imate sistemsku bolest, možete osjetiti negativne nuspojave. Zato je medicinska provjera bitan element kada se liječite prirodnim lijekovima ili biljem, čak i ako koristite ekstrakte u obliku dodataka prehrani.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.