Prevencija kardiovaskularnih bolesti

Uzrok prevladavajućeg broja umrlih su kardiovaskularne bolesti, koje su češće kod žena nego kod muškaraca. Zbog toga se provode studije u kojima stručnjaci pokušavaju utvrditi kako se životni stil i prehrana ugroženih ljudi mogu mijenjati kako bi se osigurao zdraviji i duži život.

Što je omega 3 indeks?

Omega 3 indeks je nastao tijekom istraživanja koje je proveo dr. William Harris, koji se odnosio na korelaciju masnih kiselina i stanje kardiovaskularnog sustava. Omega 3 indeks određuje količinu omega 3, EPA i DHA masnih kiselina u crvenim krvnim stanicama, što je usko povezano s rizikom od srčanih bolesti.

Istraživanja su pokazala da je razina omega 3 obrnuto povezana s rizikom od srčanog, moždanog, poremećaja raspoloženja i upale. Stoga je visoka razina tog pokazatelja korisna za zdravlje. Ljudi koji konzumiraju odgovarajuće količine dobrog ribljeg ulja aktivno podržavaju opće zdravlje i suzbijaju kardiovaskularne bolesti.

Povećanje omega-3 indeksa i održavanje konstante je pravi način smanjenja rizika od mnogih bolesti. Najbolji izvori omega 3 masnih kiselina uglavnom su ribe, posebno “masne”. Dvije najvažnije omega 3 masne kiseline su EPA i DHA. Važna informacija je da omega 3 masne kiseline iz lanenog ulja (alfa-linolenska kiselina, ALA) imaju malo utjecaja na omega 3 razinu. Alfa-linolenska kiselina ima druge važne zdravstvene prednosti, ali nije učinkovita zamjena za EPA i DHA. Kako bi se osiguralo da razina omega 3 indikatora ostanu u povoljnom rasponu, treba ih provjeravati svakih šest mjeseci.

Kako poboljšati razinu omega 3 indeksa?

OMEGA+++ od LifePharm sadrži najkvalitetnije omega 3 masne kiseline, dobivene od male, masne ribe sardinskih vrsta koje prirodno sadrže omega 3 masne kiseline DHA i EPA u optimalnim omjerima. Ovaj dodatak prehrani također je obogaćen ekstraktom oplođenih ptica jaja, koenzima Q10 i vitaminom K2. Dvije do četiri kapsule na dan ovog pripravka, učinkovito poboljšavaju omega 3 indeks i podržavaju zdravlje srca.

Podijelite svoje mišljenje…