Što je kortizol i koja je njegova funkcija?

Kortizol je steroidni hormon kojeg izlučuje nadbubrežna žlijezda. Obično se povezuje s alergijama, kožnim problemima ili bolovima zglobova. U sintetičkom obliku, kao hidrokortizon, liječnik može dati intravenski kako bi se smanjila alergijska reakcija ili kao mast za osip na koži. Kortizol je često povezan s tjelesnim odgovorom na stres, no zapravo je njegov zadatak složeniji. Read more

Bilje za stres

Stres je prirodna reakcija tijela i ne donosi negativne posljedice. Problem će nastati kada ne brinete da nakon stresa imate dovoljno vremena za opuštanje. Dugotrajna izloženost stresu pogoduje pojavi mnogih bolesti. Najslabiji organi i sustavi će najviše patiti, ali možete izbjeći štetne posljedice stresa. Kako ublažiti stres na prirodan način? Read more