Bijela je maslac korišten u prirodnoj medicini stotinama godina. U kineskoj medicini se koristi za snižavanje temperature, liječenje kašlja i smanjenje povišenog krvnog tlaka. Bogati nutritivnim vrijednostima su svi dijelovi ove biljke: voće, lišće, grančice i kora. Postoje čak i prehrambeni dodaci koji sadrže ekstrakt maslaca. Međutim, stručnjaci kažu da su prehrambeni dodaci manje učinkovitiji od prirodnih biljaka. Read more
Zdravstveni savjeti
Zdravstveni savjeti su praktične preporuke usmjerene na poboljšanje i održavanje opće dobrobiti, kako tjelesne tako i psihičke.
Ovi savjeti često su jednostavne, svakodnevne radnje koje mogu značajno poboljšati kvalitetu života promicanjem zdravih navika i prevencijom bolesti. Jedan od najčešćih zdravstvenih savjeta je održavanje uravnotežene prehrane. To uključuje unos raznovrsne hrane bogate hranjivim tvarima, uključujući voće, povrće, cjelovite žitarice, nemasne proteine i zdrave masti. Uravnotežena prehrana podržava tjelesne funkcije, podiže razinu energije i jača imunološki sustav. Također se preporučuje ograničiti konzumaciju prerađene hrane, šećera i nezdravih masnoća, što može pridonijeti kroničnim zdravstvenim problemima poput pretilosti i bolesti srca.
Još jedan bitan zdravstveni savjet je redovito bavljenje tjelesnom aktivnošću. Vježbanje, bilo da se radi o hodanju, vožnji bicikla ili vježbama snage, ključno je za održavanje zdravlja kardiovaskularnog sustava, poboljšanje mišićnog tonusa i poboljšanje cjelokupne kondicije. Stručnjaci preporučuju najmanje 150 minuta aerobne aktivnosti umjerenog intenziteta tjedno. Tjelesna aktivnost također pomaže u kontroli stresa i poboljšava mentalno zdravlje otpuštanjem endorfina koji podižu raspoloženje.
Adekvatna hidratacija još je jedan važan zdravstveni savjet. Pijenje dovoljno vode tijekom dana pomaže probavi, održava kožu zdravom i pomaže u regulaciji tjelesne temperature. Općenito se preporučuje piti najmanje 8 šalica (2 litre) vode dnevno, iako individualne potrebe mogu varirati ovisno o razini aktivnosti i okruženju. San se često podcjenjuje, ali je ključan za cjelokupno zdravlje. Odrasli bi trebali ciljati na 7-9 sati sna po noći.
Kvalitetan san podržava kognitivnu funkciju, emocionalnu dobrobit i fizičko zdravlje dopuštajući tijelu da se samo popravi. Stvaranje dosljednog rasporeda spavanja i opuštajuće rutine spavanja može poboljšati kvalitetu sna. Konačno, jedan od najvažnijih zdravstvenih savjeta je učinkovito upravljanje stresom. Kronični stres može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući visoki krvni tlak i depresiju. Uključivanje tehnika opuštanja poput dubokog disanja, svjesnosti i meditacije u svakodnevni život može pomoći u smanjenju stresa i promicanju mentalnog blagostanja.
Bacillus coagulans – učinkovit probiotik
Prve informacije o ovoj vrsti probiotičkih bakterija koje su izolirane iz koaguliranog mlijeka u prahu objavljene su 1915. godine. Prema znanstvenom opisu, riječ je o gramu pozitivne šipke na bazi kisika koja sintetizira mliječnu kiselinu i ima sposobnost iznimno stvaranja stabilnih endospora. Bacillus coagulans koristi se kao sastojak prehrambenih proizvoda i dodataka prehrani već dugi niz godina. Read more
Kako glutation pomaže u zaštiti od teških metala i toksina iz okoliša
U današnjem svijetu izloženost teškim metalima i toksinima iz okoliša gotovo je neizbježna. Od onečišćenja zraka i industrijskih kemikalija do pesticida i kontaminirane vode, štetne tvari neprestano ulaze u naša tijela, pridonoseći oksidativnom stresu, upalama i dugoročnim zdravstvenim rizicima. Teški metali poput olova, žive, kadmija i arsena mogu se akumulirati u tkivima, oštećujući vitalne organe, narušavajući kognitivne funkcije i slabeći imunološki sustav. Jedan od najučinkovitijih načina za suzbijanje ovog toksičnog tereta je podržavanje prirodnih procesa detoksikacije tijela, a glutation igra ključnu ulogu u ovoj obrani.Read more
Potpora funkciji mozga i zaštita od neurodegenerativnih bolesti s Vidafy kurkuminom
Održavanje optimalne funkcije mozga i zaštita od neurodegenerativnih bolesti postaje sve važnije jer kognitivni poremećaji poput Alzheimerove, Parkinsonove i demencije nastavljaju rasti. Dok genetski čimbenici igraju ulogu u neurološkom zdravlju, odabir načina života, prehrane i uključivanje specifičnih dodataka prehrani mogu značajno utjecati na dugovječnost i funkciju mozga. Jedan od prirodnih spojeva koji najviše obećavaju za zdravlje mozga je kurkumin, aktivni sastojak kurkume, poznat po svojim snažnim protuupalnim i neuroprotektivnim svojstvima. Međutim, izazov s tradicionalnim dodacima kurkumina je njihova slaba bioraspoloživost, ograničavajući količinu koju tijelo apsorbira i koristi. Tu se ističu Vidafy kurkuminske kapi koje nude revolucionarnu nanoformuliranu otopinu kurkumina sa značajno poboljšanom apsorpcijom i učinkovitošću, što ga čini snažnim saveznikom u potpori zdravlju mozga. Read more
Ne samo za sportaše: poboljšajte izdržljivost, snagu i oporavak uz SuperPatch
Izdržljivost, snaga i oporavak ključni su ne samo za sportaše, već i za svakoga tko želi optimizirati svoju fizičku izvedbu i opću dobrobit. Bez obzira jeste li profesionalni sportaš, fitness entuzijast ili jednostavno netko tko želi održati visoku razinu energije i otpornosti u svakodnevnom životu, podržavanje sposobnosti vašeg tijela da radi i učinkovito se oporavlja od ključne je važnosti. Dok tradicionalne metode kao što su pravilna prehrana, hidracija i rutine vježbanja igraju ključnu ulogu, napredna tehnologija neuromodulacije, poput one koja se nalazi u proizvodima SuperPatch, mijenja način na koji poboljšavamo fizičku izvedbu i oporavak. Read more
Razumijevanje veze između aminokiselina i raspoloženja
Aminokiseline igraju temeljnu ulogu u regulaciji raspoloženja i mentalnog blagostanja, budući da su građevni blokovi neurotransmitera — kemijskih glasnika u mozgu koji kontroliraju emocije, kognitivne funkcije i reakcije na stres. Ravnoteža neurotransmitera poput serotonina, dopamina i GABA ključna je za održavanje emocionalne stabilnosti, motivacije i opuštanja. Svaki poremećaj u dostupnosti aminokiselina može dovesti do neravnoteže ovih neurotransmitera, pridonoseći poremećajima raspoloženja kao što su depresija, tjeskoba i kronični stres. Read more
Kako pretilost utječe na kolesterol?
Pretilost se može opisati kao moderna kuga, jer utječe na vrlo veliki dio društva i ima nepovoljan učinak na cijelo tijelo. Neposredni uzrok pretilosti je previše kalorija u hrani u odnosu na tjelesne potrebe. Jedna od posljedica pretilosti je povećanje kolesterola u krvi. Kako se nositi s ovim problemom? Read more
Zdravstvene koristi od sustavnog rada
Trčanje se smatra jednim od najboljih oblika tjelesne aktivnosti. Prednosti trčanja posebno su naglašene kao način za izgubiti višak težine i spaljivanje nepotrebnog masnog tkiva. Želja za izgubiti težinu je razlog zbog kojeg više od polovice onih koji prakticiraju ovaj sport trčanje. Read more
Nuspojave od Laminine
Tijekom regeneracije organa i tkiva, te prilikom podešavanja funkcija organa i tkiva, možete osjetiti neke nelagode.
Kako prepoznati i smanjiti nelagodu koja može pratiti proces ozdravljenja?
Većina ljudi vrlo brzo primjećuje značajno poboljšanje zdravstvenog stanja. Osjećaju se mnogo bolje nakon 1-2 mjeseca nakon početka liječenja Laminine®. Međutim, neki ljudi ne osjećaju nikakvu promjenu. I drugi će ljudi primijetiti simptome bolesti koje su prethodno mučile.
To je vrlo pozitivan znak. Privremena pojava bolesti je rezultat Laminine®. Dopuna aktivira matične stanice uzrokujući regeneraciju oštećenih tkiva. Oštećene stanice tkiva (npr. Krvne stanice, stanice jetre, mozak) moraju biti uklonjene iz tijela, pa stoga možete osjetiti ponavljanje simptoma.
Na primjer, ako je ozljeda prouzročila oštećenje ligamenta u koljenu, a nakon aktivacije matičnih stanica za regeneraciju oštećenog tkiva, možete osjetiti bol povezanu s uklanjanjem oštećenih stanica. Isti mehanizam odnosi se na druge simptome, kao što su: crijevna bol, glavobolja, umor.
Toksini uklonjeni iz stanica mogu se dopustiti da uđu u krvotok i uzrokuju umor ili simptome slične gripi. Ovo je savršeno normalno i ne smije se oduprijeti daljnjem liječenju Laminine®.
Možete minimizirati nuspojave Laminine® ili ih isključiti. Samo slijedite nekoliko osnovnih načela.
Prvo, morate piti puno vode. Optimalna količina približno 30 ml za svaki kilogram tjelesne težine. Ako vagate 80 kg, morate piti oko 2,4 litara (8-10 šalica). Voda bi trebala biti čista, prirodna, po mogućnosti od opruga. Upotreba mrtve vode (destilirana ili iz filtera s obrnutim osmozom) nezdrav je.
Drugo, možete smanjiti dozu Laminine®, dok se nelagoda ne povuče. Ljudi koji uzimaju četiri kapsule mogu smanjiti dozu na dva. Ako uzmete jednu kapsulu dva puta dnevno, dnevno dozu možete ograničiti na jednu kapsulu ujutro. Kada bolest prođe, trebali biste se vratiti na izvornu dozu.
Drugi problem je redovito pražnjenje crijeva. Morate osigurati svoje tijelo s potrebnom količinom vode, bakterijskih kultura, vlakana i magnezija, tako da je moguće isprazniti crijevo 2-3 puta dnevno. Ovo je vrlo važan dio procesa regeneracije i oporavka.
Posljednji broj je moć jetre. Jetra igraju vrlo važnu ulogu u čišćenju krvi i najdjelotvornije uklanjaju toksine iz krvotoka.
Prisutnost privremene nelagode je normalna. Štoviše, ovi simptomi znače da se tijelo pravilno regenerira.
Ako je uništavanje bolesti maleno, nuspojave će biti minimalne ili čak ne nastupaju. Ako imate jako tijelo, nuspojave će biti delikatne. Ako niste imali nikakve pritužbe, nuspojave se neće pojaviti i proces obnavljanja koji započne Laminine® će se odvijati bez ikakvih promjena u blagostanju.
Svatko od nas se nada punom oporavku. Morate uzeti u obzir da se regeneracija degeneriranih stanica ne javlja u roku od nekoliko dana. Proces obnavljanja traži vremena. Najbolji rezultati se postižu usvajanjem Laminine® najmanje 2 do 4 mjeseca, nakon tog razdoblja, možete smanjiti dozu na minimum, koji održava tijelo u dobrom stanju.
Korisno je dokumentirati napredak liječenja, uzeti bilješke o svim promjenama najmanje četiri mjeseca i savjetovati se s liječnikom.
Prekomjerna težina nakon trudnoće
Za većinu žena, trudnoća ostavlja trag u obliku prekomjerne tjelesne težine. Na sreću, s normalnim načinom života, prekomjerna tjelesna težina smanjuje se u relativno kratkom vremenskom razdoblju. Koliko brzo izgubite težinu nakon trudnoće ovisi o nekoliko čimbenika. Read more