Afrički mango (Irvingia Gabonensis) popularan je plod u Zapadnoj Africi. Afrikanci ga već godinama konzumiraju kao dio njihove svakodnevne prehrane. Zahvaljujući zdravstvenim prednostima afričkog mangusa, zainteresiran je od dijeteta i znanstvenika. Tijekom vremena stvoren je mnoštvo dodataka prehrani koji koriste ekstrakt afričkog manga kao glavni sastojak.
Afrički mango ekstrakt pomaže izgubiti težinu, osobito oko struka i trbuha. Također dobro funkcionira u sprečavanju poremećaja povezanih s prekomjernom tjelesnom težinom, kao što su pretilost, dijabetes, povišeni kolesterol, visoki krvni tlak i srčana bolest. Nakon provođenja istraživanja, znanstvenici i stručnjaci prepoznali su mango kao divno voće što je korisno za gubitak težine. Istraživanja su potvrdila da afrički mango ekstrakti povećavaju metabolizam, ubrzavaju opekline masnoća i suzbiju apetit.
Afrički mango voće bogat je prehrambenim vlaknima i antioksidansima. Dijetna vlakna od mango voća sprečavaju rak debelog crijeva, pomažu u održavanju normalne razine kolesterola i sprečavaju razvoj srčanih bolesti. Velika količina antioksidansa korisna je za kožu i kosu, te učinkovito sprječava rast stanica raka.
Zbog visokog potencijala manga koji pomaže regulirati tjelesnu težinu, stručnjaci stalno provode istraživanja za poboljšanje dodataka prehrani koji sadrže mango ekstrakte. Vrlo dobar početak liječenja je dodavanje manga u vašu dnevnu prehranu. Da bi lijek napravio spektakularne rezultate, plodovi se moraju svakodnevno konzumirati. Možete jesti sirovo voće ili pripremati jela koja sadrže afričke mango. Postoji mnogo recepata na internetu za zdrav mango jela. Međutim, ako ne želite čekati, moći ćete postići brže rezultate gutanjem tableta, pilula ili kapsula koje sadrže ekstrakte iz ovog korisnog ploda.
Osim toga, pobrinite se da promijenite svoje prehrambene navike. Jedite prirodne i neprerađene proizvode. Izbjegavajte slatke napitke i bezvrijednu hranu. Na taj način dobit ćete optimalni zdravstveni učinak uzimanja afričkog Mango.
Odličan članak! Također je vrijedno spomenuti da afrički mango također može pomoći u snižavanju kolesterola. Hvala.