Mnogi ljudi koriste navodnjavanje sinusima za ublažavanje simptoma alergije. Ovaj postupak, koji uključuje uvođenje fiziološke otopine u nos, također preporučuju liječnici, a to možete i sami obaviti kod kuće. Je li to doista djelotvorna metoda za uklanjanje alergija? Read more
Author: iMed Guru
Kako kurkumin pospješuje metabolizam masti?
Kurkumin, aktivni spoj koji se nalazi u kurkumi, odavno je poznat po svojim snažnim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Međutim, novija istraživanja sugeriraju da kurkumin također igra ključnu ulogu u poboljšanju metabolizma masti, što ga čini dragocjenom prirodnom pomoći za one koji žele podržati kontrolu tjelesne težine i cjelokupno metaboličko zdravlje. Ali kako točno kurkumin utječe na metabolizam masti i zašto je bioraspoloživost tako ključna u maksimiziranju njegovih dobrobiti?Read more
Vitamin C za snažan imunološki sustav
Doplate koje sadrže vitamin C su vrlo popularne jer njihova upotreba prevodi u zdravstvene prednosti u mnogim područjima zdravlja. Vitamin C ima blagotvoran učinak na imuni sustav, živčani sustav i krvožilni sustav, a također je snažan antioksidans, ima protuupalno svojstvo, odgađa proces starenja i poboljšava zacjeljivanje rana i zdravlje kože. Vitamin C iz različitih dodataka prehrani ima različite svojstva, a neki proizvodi sadrže i dodatne sastojke. Kako odabrati dobar vitamin C u skupu s drugim korisnim sastojcima? Read more
Koji su uzroci nesanice?
Spavanje je vrlo važno za zdravo funkcioniranje tijela. Optimalna dužina sna ovisi o individualnim okolnostima, ali neuspjeh u osiguravanju adekvatnog vremena za regeneraciju može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Razumijevanje uzroka nesanice prvi je korak u rješavanju ovog problema. Read more
Detoksikacija ubrzava gubitak težine
Detoksikacija je vrlo važan proces koji se odvija u tijelu. Uključuje uglavnom jetru, bubrege, pluća i crijeva. Toksične tvari prerađuju se u reaktivne metabolite, a zatim izlučuju iz tijela. Zdrav organizam lako se nosi sa svim toksinima. Međutim, vrijedno je pomoći tijelu da učini proces detoksikacije učinkovitijim. Read more
Poboljšajte san, smanjite stres i podignite raspoloženje uz SuperPatch
U današnjem brzom svijetu, kvalitetan san, upravljanje stresom i emocionalna ravnoteža ključni su za opću dobrobit. Mnogi se pojedinci bore s lošim snom, kroničnim stresom i promjenjivim raspoloženjima, često se okrećući lijekovima ili dodacima s neželjenim nuspojavama. Međutim, inovativan pristup bez lijekova mijenja način na koji ljudi poboljšavaju svoje blagostanje—SuperPatch tehnologija. SuperPatch nudi neinvazivno rješenje temeljeno na neurotehnologiji koje pomaže poboljšati san, smanjiti stres i podići raspoloženje aktiviranjem živčanih puteva kroz specifične obrasce ugrađene u flastere. Ovaj revolucionarni pristup koristi neurološku stimulaciju za promicanje ravnoteže i optimiziranje prirodne sposobnosti tijela da se samoregulira, što ga čini prekretnicom za one koji traže holistički način postizanja mentalnog i emocionalnog zdravlja.Read more
Tjelesna aktivnost poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava
Tjelesni obrambeni sustav štiti nas od vanjskih prijetnji – bakterija, virusa, protozoa, gljivica, toksina – i unutarnjih prijetnji, koje mogu uključivati, između ostalog, oštećenje tkiva ili degenerirane stanice (stanice raka). Pravilno funkcioniranje imunološkog sustava osnovni je uvjet za dug život u zdravlju i harmoniji. Je li redovita tjelesna aktivnost korisna za imunološki sustav? Read more
Čimbenici rizika za osteoporozu
Osteoporoza je bolest koja pogađa i žene i muškarce. Tek nedavno, mislilo se da samo žene pate od ove bolesti, ali prema trenutnom stanju znanja, 25% muškaraca starijih od 50 godina trpjeli su od osteoporoze. Tko je najviše izložen osteoporozi? Read more
Dodaci prehrani za ublažavanje depresije, tjeskobe i stresa
Depresija, tjeskoba i stres su bolesti koje su međusobno povezane. Konvencionalno liječenje sastoji se od uzimanja lijekova na recept koje vam prepiše liječnik. Nastanak bolesti povezanih s živčanim sustavom je kompliciran jer mnogi čimbenici utječu na funkcioniranje živčanog sustava, uključujući način života i vrstu prehrane koja se koristi. Read more
Laneno sjeme smanjuje kolesterol
Laneno sjeme koristi se već tisućama godina kao sastojak zdrave prehrane i za ljekovite svrhe. Međutim, znanstveni svijet je skeptičan prema zdravstvenim svojstvima ove biljke jer nema rezultata istraživanja koji bi jasno potvrdili prednosti lana. Je li istina samo ono što je dokazano u skladu sa znanstvenim standardima? Read more