Visoka razina lošeg kolesterola je uobičajena anomalija. Ovo stanje je važan čimbenik koji povećava rizik od srčanog udara. Međutim, brigu o pravilnoj razini kolesterola nije težak zadatak i svatko tko ovisi o vlastitom zdravlju može se nositi s tim.
Prirodni proizvodi koji snižavaju kolesterol.
Postoje mnogi prirodni proizvodi za koje se zna da se bore protiv visokih razina kolesterola, ali samo su neki od njih testirani i odobreni od strane znanstvenika.
Ekstrakt češnjaka ima mnogo zdravstvenih svojstava, između ostalog pomaže u snižavanju kolesterola u krvi. Mnoge studije su provedene preko ekstrakta češnjaka, koji su pokazali da češnjak smanjuje ukupni kolesterol i trigliceride. Najbolja ljekovita svojstva pokazuju redovitu konzumaciju svježeg češnjaka, a najmanje djelotvoran je prah češnjaka. Što je veća doza, to su bolji učinci. Međutim, ne prelazite pola grama za svaki kilogram tjelesne težine, jer previše češnjaka može uzrokovati probleme s jetrom. Redovito konzumirani češnjak je vrlo dobar za zdravlje i svatko ga treba dodati hrani. Većina ljudi dobro podnosi češnjak, ali ako sumnja, obratite se svom liječniku.
Prema američkim znanstvenicima, regulacija razine kolesterola može se postići uključivanjem lanenog sjemena u svakodnevnu prehranu. Provedeno je istraživanje u kojem su pacijenti davali tri žlice lanenog sjemena dnevno. Pokazalo se da je nakon tri mjeseca razina lošeg kolesterola smanjena za oko 10%. Vjeruje se da lecitin, čiji je izvor laneno sjeme, doprinosi snižavanju razine kolesterola. Laneno sjeme ima i mnoga druga zdravstvena svojstva, uključujući: poboljšava probavu, hrani kožu, potiče hormonsku ravnotežu, bori se protiv stanica raka i pomaže u kontroli tjelesne mase. Najbolji način da jedete laneno sjeme je samljeti sjeme neposredno prije konzumacije. Na taj način tijelu osiguravamo najveću količinu korisnih hranjivih tvari.
Voće gloga koristi se u tradicionalnoj medicini dugi niz godina zbog blagotvornog djelovanja na kardiovaskularni sustav. Najviše se preporučuje infuzija suhog voća. Učinci uključuju, ali nisu ograničeni na, snižavanje lošeg kolesterola, snižavanje krvnog tlaka, jačanje i čišćenje arterija.
Kako dozirati LAMININE ako imam visoki kolesterol? LifePharm preporučuje uporabu 2 do 6 kapsula dnevno, ovisno o intenzitetu simptoma bolesti.
