Detoksikacija i stanje kože

Svi znamo da su toksini štetni i uzrokuju štetu tijelu, eventualno čak i smrt ako su njihove razine previsoke. Stanice tijela žive jer se stalno hrane hranjivim tvarima, dok stanice imaju sposobnost uklanjanja nusproizvoda i otpada. Detoksikacija je prirodni, kontinuirani proces koji se javlja u svakom živom organizmu. Može li detoksikacija poboljšati izgled kože?

Čuvanje zdravog tijela zahtijeva minimalizaciju količine toksina koji su u tijelu. Prednosti detoksikacije su cjelokupno poboljšanje zdravlja – povećana energija, svježi disanje, smanjene alergije i mnoge druge pogodnosti. Otpad koji nastaje kao posljedica procesa koji se odvijaju u stanicama, ostavlja tijelo u plinovitom, čvrstom ili tekućem obliku. Plin je ugljični dioksid koji izdišemo. Ispustimo ostali otpad iz tijela u obliku urina i izmeta. Važnu ulogu u detoksikaciji također igraju: koža, jetra, bubrezi i pluća.

Prije nego što pokušate bilo koji način detoksikacije, uvijek se posavjetujte s liječnikom. To osobito treba učiniti ljudi s ozbiljnim medicinskim uvjetima. Trudnice uopće ne bi trebale koristiti detoksikaciju.

Koje prednosti donosi detoksikacija na koži?

Spirulin Plus - POSJETITE SLUŽBENU ONLINE TRGOVINU

Koža je prepreka koja odvaja tijelo od vanjskog okruženja. Ali koža nije nepropusna. Kozmetika koju koristite izvana, ulazi u tijelo, a toksini mogu napustiti tijelo, izlazeći kroz kožu. Slobodni radikali i UV zrake mogu oštetiti kožu, koja na kraju prestaje funkcionirati ispravno. Ovaj fenomen se odnosi na starenje kože.

Kako detoksikacija može pomoći vašoj koži? Smanjenjem broja kemikalija u tijelu, pomažete tijelu da učinkovitije djeluje. Dobra prehrana je jedan od načina održavanja zdrave kože. Zdrava koža je glatka, elastična i ispravno hidrirana. Hranjivi sastojci u hrani sadrže mnogo vitamina i mikronutrijenata koji mogu pomoći u održavanju dobrog stanja kože. Za zdravu kožu vam je potrebna, među ostalima:

  • Bitne nezasićene omega-3 i omega-6 masne kiseline koje se nalaze u masnim ribama i lanenim sjemenkama.
  • Vitamini C i E djeluju preventivno protiv štetnih učinaka UV zračenja i slobodnih radikala.
  • Selen i cink nezamjenjivi su građevinski materijali za tkiva. Mogu se naći u plodovima mora, orasi, žitaricama i povrću.
  • Vitamin B6 uravnotežuje razine hormona. To je osobito korisno kod žena koje imaju preranu menopauzu.
  • Vitamin A smanjuje razinu sebuma na koži.
  • Kalij pomaže održati elastičnost kože i pravilnu hidrataciju kože. Osim toga, ona podržava ispuštanje toksina iz tijela.
  • Pijenje odgovarajuće količine vode sprječava isušivanje kože i pomaže uklanjanju toksina iz tijela.

Kako isporučiti sastojke blagotvorne na koži?

Svježe stisnutu sok je jedan od najboljih načina. To je ukusno i hranjivo. Pijem sok, dajete tijelu puno vitamina, enzima i minerala. Enzimi sadržani u povrću i plodovima podupiru probavni sustav, pa pijte ove prirodne koktele s obrokom. Većina voća i povrća se prskaju kemikalijama, pa je uporaba neorganskih proizvoda jednaka količini konzumiranja štetnih tvari.

Redovita tjelovježba kiselije stanice cijelog tijela, uključujući kožu. Kisik smanjuje učinke slobodnih radikala i sprječava prerano starenje kože. Ako trenutačno ne vježbate ili ne volite sport, možete odabrati iz čitavog niza ugodnih i laganih aktivnosti: šetnje, joge, plivanja, vožnje bicikla, trčanja. Što god odabrali, redovito ga obavite.

Čišćenje kože mrtvih stanica čisti i pomlađuje kožu i potiče proces obnove kože. Samo jednom tjedno obavite energetski masažu s ručnikom nakon večernjeg tuširanja ili možete koristiti organski piling tijekom tuširanja.

Drugi način detoksifikovanja je smanjenje broja umjetnih kemikalija uvedenih u tijelo putem hrane i kozmetike. Koža apsorbira značajan dio kemikalija u proizvodima s kojima dolazi u izravni kontakt. Možete izbjeći nepotrebne poteškoće ako odaberete organske proizvode koji sadrže manje konzervansa i kemijskih dodataka.

Slijedeći ove preporuke, dugo ćete uživati ​​u čvrstoj, glatkoj i mladoj koži.

Odgovori