Vlakna su važan dio zdrave uravnotežene prehrane. Dijetalna vlakna mogu spriječiti bolest srca, dijabetes, povećanje težine i određene vrste raka. To uvelike utječe na zdravlje probavnog sustava. Read more
Probavni sustav
Probavni sustav složena je mreža organa koji zajedno rade na razgradnji hrane, apsorpciji hranjivih tvari i uklanjanju otpada, igrajući ključnu ulogu u cjelokupnom zdravlju.
Probavni sustav
koji dobro funkcionira neophodan je za proizvodnju energije, podršku imunološkom sustavu, pa čak i mentalnu jasnoću, jer izravno utječe na to koliko dobro naše tijelo koristi vitamine i minerale. Održavanje zdravog probavnog sustava prirodno uključuje uravnoteženu prehranu bogatu vlaknima iz voća, povrća i cjelovitih žitarica, što pomaže u redovitom pražnjenju crijeva i podržava korisne crijevne bakterije. Održavanje hidratacije također je bitno jer voda pomaže u otapanju hranjivih tvari i učinkovitom premještanju otpada kroz probavni trakt.
Kao dodatnu podršku, dodaci prehrani mogu poboljšati zdravlje probavnog sustava, posebno za one sa specifičnim potrebama ili koji se suočavaju s izazovima u održavanju idealne prehrane. Probiotici, na primjer, unose korisne bakterije koje uravnotežuju crijevnu floru, pomažući u apsorpciji hranjivih tvari i imunitetu. Probavni enzimi još su jedan popularan dodatak koji može pomoći u razgradnji proteina, masti i ugljikohidrata, olakšavanju probave i smanjenju nadutosti i nelagode nakon jela.
Biljni lijekovi poput đumbira, paprene metvice i komorača mogu prirodno umiriti probavni sustav, nudeći olakšanje od povremenih želučanih tegoba. Kurkumin, antioksidans koji se nalazi u kurkumi, također podržava probavu smanjujući upalu u probavnom traktu, poboljšavajući zdravlje crijeva tijekom vremena. Opcije visoke bioraspoloživosti kao što je NANOFY kurkumin tvrtke Vidafy posebno su korisne, jer su formulirane da omoguće bolju apsorpciju, čineći protuupalna svojstva kurkumina dostupnijima probavnom sustavu. Integracija ovih dodataka sa zdravom prehranom, pravilnom hidratacijom i redovitom tjelovježbom čini holistički pristup dobrobiti probavnog sustava, promičući udobnost i dugoročno zdravlje probavnog sustava.
Kako Laminin uklanja toksine
Danas je okoliš otrovan sa toksinima i kontaminantima. Iz tog razloga, detoksikacija je vrlo važna za zdravlje. Da bi detoksikacija bila djelotvorna trebamo promijeniti naš stil života i uvesti neke rigorozne, a ne uvijek ugodne promjene. Laminin olakšava detoksifikaciju i ublažava neugodne nuspojave čišćenja tijela. Read more
Što dijeta potiče detoksikaciju?
Hrana može osigurati sve tvari koje tijelo treba za zdravo funkcioniranje. To vrijedi i za proces detoksikacije. Specifične hranjive tvari imaju prirodnu moć da pomognu tijelu da učinkovito ukloni toksine. Read more
Ljekovita svojstva kurkumina
Zdravstvena svojstva curcume koriste se u tradicionalnoj istočnoj medicini mnogo godina. Za nekoliko desetaka godina, moderni znanstvenici provode brojne studije usmjerene na potvrđivanje učinkovitosti liječenja mnogih civilizacijskih bolesti uz pomoć kurkumina. Rezultati ovih istraživanja su vrlo optimistični. Read more
Abdominalna distenzija i probavni problemi
U probavnom traktu zdrave osobe živi više od 1000 vrsta mikroorganizama koji se nazivaju crijevna bakterijska flora. Ispravna crijevna bakterijska flora vrlo je važan čimbenik u pravilnom funkcioniranju probavnog sustava i osiguravanju općeg zdravlja. Read more
Konvencionalno i nekonvencionalno liječenje ciroze jetre
Način liječenja ciroze jetre ovisi o uzroku bolesti i ozbiljnosti bolesnikovog stanja. Liječnici obično koriste kombinaciju različitih tretmana, uključujući farmakološka sredstva i promjene načina života. I premda se vjeruje da ne postoji učinkovit lijek za cirozu jetre, postoji mnogo načina – i konvencionalnih i nekonvencionalnih – koji pomažu u kontroli simptoma bolesti. Read more
Zašto šećer šteti zdravlju?
Svi znamo lozinku, koja navode da „šećer uzrokuje karijes”, „šećer uzrokuje pretilost” i „šećer je zarazna.” To je zapravo istina, ali to je samo uvod u dugi popis zdravstvenih problema koji su rezultat viška šećera u tijelu. šećer konzumira u velikim količinama oštećenja mozga, jetre, gušterače i može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme! je li istina da je šećer izaziva kaos u tijelu? Read more
Kako ublažiti čireve u želucu
Želučani ili duodenalni ulkusi su česta bolest koja pogađa velik dio populacije. To je problematična bolest koja je povezana s bolnim bolestima, strogom prehranom i problemima s probavom hrane. Srećom, osim medicinskih lijekova, postoje prirodni načini koji učinkovito uklanjaju bol i druge bolesti povezane s čirevima probavnog sustava. Read more
Pomoć kod probavnog sustava
Gotovo svatko je doživio probavne smetnje. Nepropusnost je obično posljedica prejedanja, ali može biti i simptom ozbiljnih problema u probavnom sustavu. Raspon simptoma ove bolesti je širok i može uključivati spaljivanje u želucu, nadutost, žgaravica, trbuh ili povraćanje. Simptomi probavne smetnje intenziviraju se pod utjecajem stresa. Koji su uzroci slabo varenje i kako se riješiti? Read more
Koja je prirodna razina šećera u krvi?
Zamislite skupinu od 800 zdravih ljudi, od kojih svaki svaki tjedan prima točno iste obroke. Mislite li da će svi ti ljudi imati identične razine šećera u krvi nakon eksperimenta? Read more