Ne samo da je proljeće dobro vrijeme za promjenu u vašem životu. Možda je danas dan kada odlučite početi gubiti težinu? Što odlučite podnijeti zahtjev? Prijavite se za teretanu, trčanje, vožnju biciklom ili možda zdravo jelo? Read more
Prirodni lijekovi
Ashwagandha poboljšava izdržljivost mišića i snagu
Redovita tjelesna aktivnost je bitan uvjet za zdravlje. Vožnja, plivanje, vožnja biciklom – svi volimo aktivno provoditi vrijeme na svježem zraku. Svaka sezona je odlično vrijeme za početak zdravog načina života. Nažalost, često se događa da ne znamo gdje početi. Pa kako ćete poboljšati izdržljivost mišića i snagu? Read more
Ashwagandha jača imunološki sustav
Ashwagandha je biljka koja prirodno raste u Pakistanu, Afganistanu i Šri Lanki. Također se zove indijski ginseng. Zbog širokog raspona zdravstvenih svojstava i jakog djelovanja, to je popularni sastojak mnogih biljnih mješavina i dodataka prehrani. Read more
Alternativni načini za zaustavljanje hrkanja
Hrkanje je uznemirujuća nelagoda koja utječe na veliki dio populacije. Postoje mnoga rješenja za uklanjanje hrkanja koje liječnici preporučuju. U skladu s medicinskim postupcima, najvjerojatnije ćete dobiti recept za lijekove, i po načinu na koji liječnik će dijagnosticirati da li ste pate od apneje za vrijeme spavanja. Read more
Lamininski sastojci
Laminin se može tretirati kao hrana bogata hranjivim tvarima. To je mješavina ekstrakta jaja tkiva i proteina, dobivenih od riba i biljaka. Jedinstvena kombinacija aktivnih sastojaka Laminina zove se Opt9. Svaka kapsula od Laminina sadrži oko 620 mg Opt9. Preostali sadržaj kapsule su silicijev dioksid (silicijev dioksid) i magnezijev stearat. Laminin je prašak koji se nalazi u vegetarijanskoj kapsuli. Read more
Nuspojave resveratrola
Resveratrol je postao poznat zahvaljujući mnogim navodnim zdravstvenim prednostima. Ima li ovaj popularni antioksidans nuspojave? Prema najnovijim istraživanjima, antioksidansi su važna komponenta svakog sustava suplementacije jer imaju sposobnost smanjiti oksidacijski stres u tijelu. Istraživači kažu da antioksidanti zaustavljaju razvoj mnogih kroničnih bolesti i sprečavaju proces starenja. Je li moguće predozirati antioksidanse? Read more
Bilje za zdravu kosu
Mnogi čimbenici doprinose trenutnom stanju tijela, a cjelokupno zdravlje se odražava, između ostalog, u izgledu i zdravlju kose. Zdrava kosa je sjajna, snažna i fleksibilna. Zdrava kosa se proteže oko 30% prije nego što se prekine. Je li vam kosa gusta, jaka i elastična? Read more
Voće šipke sprječava aterosklerozu
Ateroskleroza je bolest koja uključuje nakupljanje naslaga na unutarnjim zidovima arterija. Aterosklerotični plakovi su kombinacija lošeg kolesterola koji se oksidira i drugih tvari, uključujući kalcij i krvne komponente koje se drže zidom arterija. Kako vrijeme prolazi, arterija se postupno sužava i na kraju može čak i potpuno začepiti. Postoje potpuno prirodne tvari koje pomažu očistiti arterije od ateroskleroznih lezija. Read more
Detoksikacija i stanje kože
Svi znamo da su toksini štetni i uzrokuju štetu tijelu, eventualno čak i smrt ako su njihove razine previsoke. Stanice tijela žive jer se stalno hrane hranjivim tvarima, dok stanice imaju sposobnost uklanjanja nusproizvoda i otpada. Detoksikacija je prirodni, kontinuirani proces koji se javlja u svakom živom organizmu. Može li detoksikacija poboljšati izgled kože? Read more
Bilje koje sprečavaju gubitak kose
Postoji popularno mišljenje da je gubitak kose uvjet za koji nitko nije imun. Zapravo, tijekom godina većina muškaraca i žena primjećuje da im je kosa sve slabija i sve tanka. Proces povećanja gubitka kose obično počinje u srednjoj dobi. Međutim, neki ljudi gube kosu i nakon dvadesetogodišnjeg života. Je li to stvarno prirodno stanje? Koje preventivne mjere mogu biti primijenjene? Read more