Intenzivna obuka je neraskidivo povezana s bolovima u mišićima. Bodybuilder koji poznaje svoje tijelo dobro zna razlikovati ugodnu bol koju osjeća nakon dobrog rada, od boli prekomjerno napornog treninga. U potonjem slučaju, morate brzo odgovoriti kako biste spriječili ozbiljne ozljede koje mogu prouzročiti duge stanke u vašoj sportskoj karijeri. Jeste li imali priliku osjetiti bol uzrokovanu tendinitisom? Ili ste imali štetu na zglobu lakta? Read more
Zglobovi
Uzroci bolova u zglobovima
Pravilna dijagnoza uzroka bolova zgloba je bitan element učinkovitog liječenja. Bolni koljeno, lakat ili kuka mogu biti simptom raznih bolesti koje će biti teško liječiti bez medicinske dijagnoze. Ako bol traje nekoliko dana i popraćen je drugim uznemirujućim simptomima, tada je neophodno posjetiti liječnički ured. Read more