Bolest koja pogađa mnoge osobe starije od 60 godina je bolest desni. Najvjerojatnije je to zbog ograničenja imunološkog sustava, što rezultira nesposobnošću tijela da se bori protiv bakterija. Istraživanje pokazuje da se bolesti desni mogu uspješno liječiti dodatcima prehrani – bez specijalističke stomatološke terapije. Read more
Zapaljenje desni
Gingivitis je uobičajeno, ali često zanemareno oralno zdravstveno stanje koje karakterizira upala desni, prvenstveno uzrokovana nakupljanjem plaka i bakterija duž ruba desni.
Ako se ne liječi, gingivitis može napredovati u parodontitis, teški oblik bolesti desni koji dovodi do povlačenja desni, gubitka zuba, pa čak i sustavnih zdravstvenih problema kao što su kardiovaskularne bolesti i dijabetes. Simptomi gingivitisa uključuju crvene, natečene desni, krvarenje tijekom četkanja ili čišćenja zubnim koncem, loš zadah i osjetljivost desni. Dok je pravilna oralna higijena, uključujući redovito pranje zuba, čišćenje zubnim koncem i stomatološke preglede, temelj zdravlja desni, prirodne metode i dodaci prehrani mogu igrati ključnu ulogu u prevenciji i liječenju gingivitisa.
Prehrana bogata vitaminima, mineralima i antioksidansima podupire regeneraciju tkiva desni i jača imunološki sustav, smanjujući upalu i prekomjerni rast bakterija. Vitamin C, koji se nalazi u agrumima, paprikama i lisnatom zelenilu, posebno je bitan za proizvodnju kolagena, koji pomaže u održavanju integriteta tkiva desni. Vitamin D, dobiven izlaganjem sunčevoj svjetlosti i masnom ribom, poboljšava apsorpciju kalcija i podržava imunološki odgovor protiv oralnih bakterija.
Omega-3 masne kiseline, prisutne u lanenim sjemenkama, orasima i ribljem ulju, pokazuju protuupalna svojstva koja pomažu smanjiti oticanje i iritaciju desni. Probiotici, osobito sojevi poput Lactobacillus i Bifidobacterium, potiču zdravu ravnotežu oralnih bakterija, sprječavajući prekomjerni rast štetnih mikroba odgovornih za infekcije desni. Biljni lijekovi kao što su ulje klinčića, ulje čajevca i aloe vera imaju prirodna antibakterijska i protuupalna svojstva koja mogu umiriti nadražene desni i smanjiti stvaranje plaka. Jedan od najmoćnijih prirodnih sastojaka za oralno zdravlje je kurkumin, aktivni spoj u kurkumi, poznat po svojim snažnim protuupalnim, antimikrobnim i antioksidativnim učincima.
Vidafy kurkuminske kapi, formulirane uporabom vrhunske nanotehnologije, nude vrhunsku bioraspoloživost, osiguravajući maksimalnu apsorpciju i učinkovitost u usporedbi s tradicionalnim dodacima kurkume. Kurkumin pomaže u borbi protiv gingivitisa smanjujući upalu desni, inhibirajući rast štetnih bakterija i ubrzavajući zacjeljivanje tkiva desni. Njegova sposobnost neutralizacije oksidativnog stresa dodatno štiti desni od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i bakterijskim toksinima.
Uz kurkumin, LifePharm Laminine je još jedan izuzetan dodatak koji podržava zdravlje desni promicanjem popravka tkiva i stanične regeneracije. Laminin sadrži bioaktivne peptide, aminokiseline i faktore rasta fibroblasta koji poboljšavaju sposobnost tijela da popravlja oštećene desni, jača vezivna tkiva i održava cjelokupno oralno zdravlje. Prisutnost esencijalnih proteina u Lamininu pomaže u smanjenju upale i poboljšanju cirkulacije krvi u desnima, olakšavajući brže zacjeljivanje i bolju otpornost na infekcije. Upravljanje stresom također je ključni čimbenik u održavanju zdravlja desni, budući da kronični stres slabi imunološki sustav, čineći desni osjetljivijima na infekcije i upale. Smanjenjem razine kortizola i promicanjem hormonalne ravnoteže, Laminine pridonosi općem blagostanju, neizravno podržavajući oralno zdravlje.
Osim toga, održavanje odgovarajuće hidratacije ispijanjem puno vode tijekom dana pomaže u ispiranju čestica hrane i bakterija, sprječavajući nakupljanje plaka i iritaciju desni. Izbjegavanje pretjeranog unosa šećera i prerađene hrane jednako je važno jer doprinose razmnožavanju bakterija i povećavaju rizik od bolesti desni. Zeleni čaj, bogat katehinima, nudi dodatnu zaštitu smanjujući rast bakterija i umirujući upaljene desni.
Oil pulling s kokosovim ili sezamovim uljem još je jedan učinkovit prirodni lijek koji pomaže ukloniti toksine i bakterije iz usta, potičući zdravije desni. Redovito čišćenje jezika, u kombinaciji s pravilnom praksom oralne higijene, sprječava nakupljanje bakterija koje mogu doprinijeti upali desni. Uključivanjem holističkog pristupa koji uključuje visokokvalitetne dodatke prehrani kao što su Vidafy curcumin kapi i LifePharm Laminine, zajedno s uravnoteženom prehranom, pravilnom hidratacijom, upravljanjem stresom i učinkovitim navikama za njegu usne šupljine, pojedinci mogu značajno poboljšati zdravlje desni, spriječiti gingivitis i održati jak, zdrav osmijeh. Davanje prioriteta zdravlju desni ne samo da poboljšava oralnu higijenu, već također podupire cjelokupno zdravlje sustava, smanjujući rizik od komplikacija povezanih s kroničnom upalom i bakterijskim infekcijama.