Koji su uzroci stresa? Ako stres traje predugo i nemamo vremena za odmor ili opuštanje, onda je to vrlo loše zdravstveno stanje, kako u fizičkoj tako i emocionalnoj sferi. Kortizol u pravoj količini prirodni je i nužan čimbenik u funkcioniranju tijela, ali njegov višak uzrokuje nekontrolirane emocionalne reakcije i može imati kobne posljedice za opće zdravlje. Svaka osoba koja doživljava kronični stres doživljava strah od panike i razarajući strah. Read more
Poznavanje zdravlja
Lamininski sastojci
Laminin se može tretirati kao hrana bogata hranjivim tvarima. To je mješavina ekstrakta jaja tkiva i proteina, dobivenih od riba i biljaka. Jedinstvena kombinacija aktivnih sastojaka Laminina zove se Opt9. Svaka kapsula od Laminina sadrži oko 620 mg Opt9. Preostali sadržaj kapsule su silicijev dioksid (silicijev dioksid) i magnezijev stearat. Laminin je prašak koji se nalazi u vegetarijanskoj kapsuli. Read more
Voće šipke sprječava aterosklerozu
Ateroskleroza je bolest koja uključuje nakupljanje naslaga na unutarnjim zidovima arterija. Aterosklerotični plakovi su kombinacija lošeg kolesterola koji se oksidira i drugih tvari, uključujući kalcij i krvne komponente koje se drže zidom arterija. Kako vrijeme prolazi, arterija se postupno sužava i na kraju može čak i potpuno začepiti. Postoje potpuno prirodne tvari koje pomažu očistiti arterije od ateroskleroznih lezija. Read more
Detoksikacija i stanje kože
Svi znamo da su toksini štetni i uzrokuju štetu tijelu, eventualno čak i smrt ako su njihove razine previsoke. Stanice tijela žive jer se stalno hrane hranjivim tvarima, dok stanice imaju sposobnost uklanjanja nusproizvoda i otpada. Detoksikacija je prirodni, kontinuirani proces koji se javlja u svakom živom organizmu. Može li detoksikacija poboljšati izgled kože? Read more
Umorne oči nakon rada na računalu
Gledajući zaslon televizora, stolno računalo, prijenosno računalo, tablet ili smartphone trajni je element našeg života. Koristimo te uređaje na poslu, u školi, kod kuće i tijekom putovanja. U mnogim kućama televizor je uključen od ranog jutra do kasne večeri, au međuvremenu koristimo računalo i pametni telefon – istodobno gledamo nekoliko ekrana. To je definitivno previše vremena, tijekom kojih su oči izložene teškom radu. Kako nadoknaditi suhoću i goruće oči? Read more
Sanjaš li gustu i gustu kosu?
Kad si bio u dobi od deset godina, kosa je bila duga i gusta. Bila je to prirodna situacija i vjerojatno niste očekivali da će ikada biti drugačije. Možda su neki čak razgovarali o tvojoj jakoj kosi i malo zavidjeli? Je li vaša sadašnja kosa također uzrok ponosa? Read more
Minerali koji daju zdravlje
Ljudsko tijelo se sastoji od minerala. Svako tijelo i svaki dio tijela je mineralima: kost stanične strukture, arterija, organa, tkiva, mišića, kose, limfne tekućine, i tako dalje. Život ne može postojati bez minerala, a tijelo ih ne proizvodi. Odakle tijelo uzima minerale? Isporučujete ih od povrća i voća, kao i dodataka prehrani. Budući da samo 10% ljudi konzumira dovoljno voća i povrća, ostali od nas imaju manjak minerala. Read more
Ashwagandha podržava štitnjaču i metabolizam
Znate li da je adaptogens skupina biljaka koja može pomoći vašem tijelu da se prilagodi fizičkim, kemijskim i okolišnim stresorima? Ove biljke s iznimnim svojstvima rastu na visokim nadmorskim visinama u arktičkim područjima Azije i istočne Europe. Kao jedan od adaptogena, Ashwagandha prema istočnoj tradiciji klasificira se kao izvor snage i pomlađivanja tijela – revitalizira i stvara prosperitet. Read more
Dodaci prehrani kao antidepresivi
Suvremeni antidepresivi su relativno sigurni i imaju blage nuspojave. Koriste se za liječenje mentalnih i depresivnih poremećaja i dostupni su samo na recept. Postoje i pripreme koje se mogu kupiti bez recepta, a učinci njihovih djelovanja uključuju ublažavanje stresa i depresije. Dakle, prije nego što odlučite o kemijskim antidepresivima, vrijedi pokušati sigurnije i blaže, prirodne preparate. Read more
Probiotici, prebiotici i probavni enzimi u jednoj kapsuli
Informacije o probioticima i prebioticima su teme koje se često pojavljuju u znanstvenoj literaturi u korelaciji s održavanjem zdravlja probavnog sustava. Postoje mnogi prirodni načini da dopune ove tvari u tijelu. Postoje i prehrambene dodatke koji daju ljekovita probiotika i prebiotike. Međutim, samo neki od njih sadrže cijeli niz probavnih enzima, koji su vrlo važni za potpunu asimilaciju svih hranjivih tvari i za pravilan tijek probavnog procesa. Read more