Prema općem znanju, kako bi se spriječilo prerano starenje kože, izloženost suncu treba smanjiti. Iako je potrebna sunčeva svjetlost jer je uključena u generaciju vitamina D, previše UV (ultraljubičasto) zračenje neizravno je odgovoran za starenje kože i bore u 50% ljudi. Pa kako spriječiti starenje kože? Read more
Kolagen
Kolagen je ključni protein u ljudskom tijelu, koji služi kao strukturna komponenta za kožu, zglobove, tetive, kosti i vezivna tkiva.
Njegova uloga u održavanju elastičnosti, hidratacije i strukturnog integriteta čini ga ključnim za cjelokupno zdravlje i dobrobit. Kako starimo, prirodna proizvodnja kolagena opada, što dovodi do znakova starenja kao što su bore, opuštena koža, ukočenost zglobova i oslabljeno vezivno tkivo. U borbi protiv toga, uključivanje dodataka prehrani i prirodnih metoda može pomoći u obnavljanju razine kolagena i podržati sposobnost tijela da ga regenerira.
Vidafyjeve kurkuminske kapi inovativno su rješenje koje nadopunjuje proizvodnju kolagena i zdravlje zglobova. Koristeći naprednu nanotehnologiju, ove kapi isporučuju kurkumin — snažan protuupalni i antioksidativni spoj iz kurkume — s iznimnom bioraspoloživošću. To osigurava da tijelo učinkovito apsorbira aktivne sastojke, smanjujući oksidativni stres i upalu koja može razgraditi kolagenska vlakna u zglobovima i koži. Korištenje Vidafyjevih kurkumin kapi može zaštititi strukture kolagena, što ga čini vrijednim dodatkom holističkom režimu potpore kolagenu. Slično tome, Lifepharm Laminine je izniman dodatak koji potiče prirodnu sposobnost tijela da popravlja i regenerira tkiva, uključujući i ona koja ovise o kolagenu.
Laminineova zaštićena mješavina aminokiselina, faktora rasta i peptida podupire staničnu regeneraciju i sintezu esencijalnih proteina, uključujući kolagen. To pomaže poboljšati elastičnost kože, poboljšati otpornost zglobova i ojačati vezivna tkiva. Kombinacija Laminina s hranom bogatom kolagenom poput juhe od kostiju, ribe i bjelanjaka može dodatno poboljšati rezultate. Prirodne metode za poticanje kolagena uključuju usvajanje uravnotežene prehrane bogate vitaminima C i E, koji su neophodni za sintezu i zaštitu kolagena.
Redovita tjelovježba, osobito aktivnosti s utezima, potiče proizvodnju kolagena u kostima i zglobovima. Zaštita kože od pretjeranog izlaganja suncu i izbjegavanje pušenja također pomažu u smanjenju razgradnje kolagena. Osim toga, uključivanje hidratantnih praksi kao što je pijenje puno vode i korištenje njege kože koja jača kolagen može nadopuniti napore u prehrani.
Integriranjem Vidafyjevih kapi s kurkuminom, Lifepharm Laminina i prirodnih pristupa, pojedinci mogu učinkovito podržati proizvodnju i održavanje kolagena, potičući zdraviju kožu, jače zglobove i cjelokupnu vitalnost.
Dodatci kolagena – rade li?
Svi znamo koliko je važan kolagen za naše tijelo. Proizvođači dodataka kolagena, koji se sve više pojavljuju u prodaji, također to znaju. Ako ćete kupiti kolagen, kolagenske kreme ili bilo koje druge dodatke koji sadrže kolagen, onda se definitivno pitate: hoće li to uspjeti? Read more
Kako suprotstaviti oštećenja kože?
Svi znaju o korisnim svojstvima sunčeve svjetlosti. Sunce poboljšava rad imunološkog sustava, djeluje kao antidepresiv, poboljšava metabolizam i sudjeluje u proizvodnji vitamina D3, važnog u borbi protiv rakom i osteoporoze. Usprkos svim ovim prednostima, vrijeme izlaganja suncu treba kontrolirati jer UV zračenje uništava kožu. Read more
Četiri metode za uklanjanje celulita
Kako se riješiti celulita? Postoje dokazane terapije koje se mogu koristiti za ublažavanje celulita. Neki se mogu izvoditi kod kuće, drugi zahtijevaju specijalističku posjetu klinici. Nisu svi tretmani učinkoviti u bilo kojoj vrsti celulita. Ali svatko će sigurno pronaći najbolju terapiju za sebe. Read more
Prirodni izvori kolagena
Što je kolagen? Koja je funkcija kolagena u tijelu? Koje proizvode koji sadrže kolagen možemo kupiti u trgovini? Read more
Prehrana starenja kože
Jedan od najjednostavnijih, najzdravijih i prirodnijih načina borbe protiv starenja kože je pravilna prehrana. Prikladni sastojci isporučuju se u unutrašnjost tijela, regeneriraju stanice kože i vraćaju svoje odgovarajuće funkcije. Zahvaljujući tome, bore će nestati s površine kože, koža će postati elastična i glatka. Jesu li takve izjave istinite? Read more