Doručak je vrlo važan obrok, posebno za bodybuildera. Pravilno odabrani sastojci koji čine hranjiv doručak, pružaju prave hranjive tvari i daju energiju za taj dan. Što bi bodybuilder trebao jesti za doručak? Read more
Author: iMed Guru
Je li zdrava čokolada?
Čokolada smanjuje krvni tlak, zdrava je za srce i donosi još više prednosti. Međutim, nisu sve vrste čokolade korisne osobine. Više popularnih vrsta čokolade nema pozitivnog učinka na vaše zdravlje. Read more
Depresija, stres i kortizol
Koji su uzroci stresa? Ako stres traje predugo i nemamo vremena za odmor ili opuštanje, onda je to vrlo loše zdravstveno stanje, kako u fizičkoj tako i emocionalnoj sferi. Kortizol u pravoj količini prirodni je i nužan čimbenik u funkcioniranju tijela, ali njegov višak uzrokuje nekontrolirane emocionalne reakcije i može imati kobne posljedice za opće zdravlje. Svaka osoba koja doživljava kronični stres doživljava strah od panike i razarajući strah. Read more
Je li veličina penisa važna?
Prema većini muškaraca, penis s premalenom veličinom uzrokuje sve probleme u seksualnom životu. Za neke, veličina penisa postaje opsesija. Vrijedno je razmotriti je li penis stvarno malen ili ako ga pogrešno krivimo za sve seksualne neuspjehe. Kako možete reći koja je veličina prava? Read more
Mitovi o svojstvima mršavljenja zelene kave
Ne samo da je proljeće dobro vrijeme za promjenu u vašem životu. Možda je danas dan kada odlučite početi gubiti težinu? Što odlučite podnijeti zahtjev? Prijavite se za teretanu, trčanje, vožnju biciklom ili možda zdravo jelo? Read more
Je li kirurško liječenje katarakta jedina opcija?
Među starijima pojavljuje se degenerativna očna bolest koja se očituje oblacima očne leće. Čak i sljepilo može rezultirati. Tema je katarakta čija se učestalost povećava s dobi. Osobe starije od 70 godina opterećene su 60-postotnim rizikom razvoja katarakta. Operacija katarakte je jedna od najčešćih kirurških operacija. Postoje li drugi tretmani za katarakte? Kako spriječiti katarakte? Read more
Probiotici, prebiotici i probavni enzimi u jednoj kapsuli
Informacije o probioticima i prebioticima su teme koje se često pojavljuju u znanstvenoj literaturi u korelaciji s održavanjem zdravlja probavnog sustava. Postoje mnogi prirodni načini da dopune ove tvari u tijelu. Postoje i prehrambene dodatke koji daju ljekovita probiotika i prebiotike. Međutim, samo neki od njih sadrže cijeli niz probavnih enzima, koji su vrlo važni za potpunu asimilaciju svih hranjivih tvari i za pravilan tijek probavnog procesa. Read more
Biokemijska svojstva kurkumina: prirodno čudo poboljšano modernom znanošću
Kurkumin, bioaktivni spoj ekstrahiran iz korijena Curcuma longa (kurkuma), odavno je slavljen zbog svojih opsežnih zdravstvenih prednosti. Njegova živopisna žuta nijansa i moćna terapeutska svojstva čine ga kamenom temeljcem sustava tradicionalne medicine, poput Ayurvede i kineske medicine. Danas znanost nastavlja otkrivati biokemijske mehanizme koji stoje iza snažnih učinaka kurkumina, čineći ga traženim prirodnim lijekom u modernom zdravlju i dobrobiti.Read more
Umorne oči nakon rada na računalu
Gledajući zaslon televizora, stolno računalo, prijenosno računalo, tablet ili smartphone trajni je element našeg života. Koristimo te uređaje na poslu, u školi, kod kuće i tijekom putovanja. U mnogim kućama televizor je uključen od ranog jutra do kasne večeri, au međuvremenu koristimo računalo i pametni telefon – istodobno gledamo nekoliko ekrana. To je definitivno previše vremena, tijekom kojih su oči izložene teškom radu. Kako nadoknaditi suhoću i goruće oči? Read more
Postoji izravna veza između crijeva i mozga
Intestini i mozak usko su povezani, a ta interakcija igra važnu ulogu ne samo u funkcioniranju probavnog sustava, već iu nekim aspektima psihe i emocionalnih reakcija. Read more