Upotreba biljaka ima očite prednosti jer biljke podupiru prirodne mehanizme regeneracije tijela. Bilje rade za uzrok problema, a ne samo maska za simptome, kao što je slučaj s većinom lijekova. Međutim, bilo bi neprimjereno predstaviti biljne tretmane za gubitak kose kao prekrasno rješenje za sve patnje.
Postoji sve više dokaza koji podupiru mišljenje da su neki biljni lijekovi idealno rješenje za mnoge ljude. Ovdje su neke od više popularnih biljaka koristi protiv gubitka kose. Let’s vidjeti kako biljke rade i jesu li vrijedni pokušava.
Prvo treba predstaviti Gingko biloba. Vjeruje se da ova popularna biljka poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i koži. Povećani protok krvi osigurava više hranjivih tvari folikula dlake, što poboljšava regeneraciju kose. Preporučena dnevna doza je 120-160 mg suhog ekstrakta u tri doze (ujutro, podne i navečer).
Još jedna vrlo učinkovita biljka je zeleni čaj. Znanstvenici su dokazali da katehini koji se nalaze u zelenoj čađi mogu inhibirati enzim 5-alfa-reduktaze, koji pretvara transformator testosterona u neprijateljski oblik koji promiče ćelavost kod muškaraca. Dakle, zeleni čaj je učinkovit u sprečavanju i liječenju muških ćelavosti. Da bi lijek bio učinkovit, svakodnevno piti nekoliko šalica zelenog čaja ili gutajte ekstrakt zelenog čaja u obliku kapsula (prema uputama proizvođača).
Fo-Ti osušeni ekstrakt korijena (Ho-Shou-Wu). Ovo je kineska biljka koja se tradicionalno koristi za smanjenje gubitka kose. Fo-Ti je sastavni dio mnogih preparata koji se koriste za gubitak kose. Također se može kupiti u obliku čaja i kapsula.
Ekstrakt Afrike (Pygeum africanum, Prunus africana). Radi na sličan način zelenog čaja. To se široko koristi u liječenju prostate i muške ćelavosti. Dnevna doza je 60-500 mg. Široko je dostupno na web stranicama ili u ljekarnama, u obliku tableta ili kapsula.
Izgled voća s Palmetto. Ovaj prirodni lijek vrlo često odabiru muškarci zbog širokog spektra djelovanja. Učinkovit je u slučaju hipertrofije prostate i savršeno podupire regeneraciju kose. To je osnovni element mnogih učinkovitih tretmana za gubitak kose, ali je također lako kupiti u čistom obliku za samoodbranu. Preporučena doza je 160 mg ekstrakta voća palmina dva puta dnevno.
Čaj od koprive (Urtica) odavno je bio preferiran kao prirodni lijek za gubitak kose zbog svoje sposobnosti da blokira pretvorbu testosterona u DHT. Uz pijenje čaja, može se uzeti kao pilula ili kapsula s optimalnom dozom od 50-100 mg dnevno.
Medicina je vjerojatno zaboravila da je njen preteča biljni lijek čija povijest seže tisućama godina unatrag. Nažalost, često postoje glasovi koji diskreditiraju korisna svojstva bilja i ismijavaju učinke dodataka prehrani na promicanje zdravlja. Imam više od 70 godina i znam da je za kosu, nokte i kožu najbolja kopriva. Ali moji unuci biraju lijekove ili transplantaciju kose …