Konvencionalni farmakološki agensi uglavnom su usmjereni na uklanjanje simptoma bolesti. Uspješno izliječiti autoimunu bolest, usredotočite se na uzroke. Moguće je popraviti funkcioniranje imunološkog sustava i povratiti zdravlje. Dovoljno je koncentrirati se na eliminiranje čimbenika koji uzrokuju bolest. Kako to učiniti? Read more
Detoksikacija tijela
Detoksikacija, koja se obično naziva detoksikacija, proces je uklanjanja toksina iz tijela i promicanja cjelokupnog zdravlja.
Dok upravljamo svakodnevnim životom, naša su tijela izložena raznim zagađivačima, nezdravoj hrani i stresorima koji se mogu akumulirati i negativno utjecati na naše blagostanje. Dobro isplaniran režim detoksikacije može pomoći u uspostavljanju ravnoteže, poboljšanju razine energije i poboljšanju probave. Prirodne metode detoksikacije uključuju promjene u prehrani, hidrataciju i prilagodbe načina života. Uključivanje raznovrsnog voća i povrća bogatog antioksidansima, kao što je bobičasto voće, lisnato povrće i citrusno voće, može podržati prirodne puteve detoksikacije tijela. Namirnice poput češnjaka, đumbira i kurkume, poznate po svojim protuupalnim svojstvima, također mogu pomoći u detoksikaciji.
Osim toga, ključno je ostati hidratiziran; pijenje puno vode pomaže u ispiranju štetnih tvari i održavanju optimalnih tjelesnih funkcija. Dodaci prehrani mogu nadopuniti program detoksikacije osiguravajući esencijalne hranjive tvari koje možda nedostaju u standardnoj prehrani. Dodaci prehrani kao što su čičak, klorela i spirulina popularni su izbori zbog svojih detoksikacijskih svojstava. Pomažu u održavanju funkcije jetre i potiču eliminaciju toksina iz tijela.
Kurkumin, aktivni spoj u kurkumi, također privlači pozornost zbog svoje sposobnosti da smanji upalu i poboljša zdravlje crijeva, dodatno pomažući proces detoksikacije. Uključivanje redovite vježbe i prakse svjesnosti, kao što su joga i meditacija, može poboljšati proces detoksikacije smanjenjem stresa i promicanjem zdrave cirkulacije. U konačnici, holistički pristup detoksikaciji koji kombinira prirodne metode i dodatke prehrani može vas dovesti do zdravijeg i živahnijeg stanja. Određivanje prioriteta potrebama vašeg tijela i donošenje informiranih izbora utrt će put za poboljšano opće zdravlje.
Detoksikacija ubrzava gubitak težine
Detoksikacija je vrlo važan proces koji se odvija u tijelu. Uključuje uglavnom jetru, bubrege, pluća i crijeva. Toksične tvari prerađuju se u reaktivne metabolite, a zatim izlučuju iz tijela. Zdrav organizam lako se nosi sa svim toksinima. Međutim, vrijedno je pomoći tijelu da učini proces detoksikacije učinkovitijim. Read more