Ulje s lana je vrlo vrijedan izvor hranjivih tvari. Oko 55% težine ovog ulja je alfa-linolenska kiselina (ALA) – omega 3 masna kiselina, koja je bitna komponenta dnevne prehrane – pravilno funkcioniranje ljudskog tijela ovisi o tom ulju. Read more
Probavni sustav
Pretilost može biti povezana s crijevnim problemima
Prolijevanje višak masnog tkiva velik je problem za mnoge ljude. Iako je poznato da je učinkovit proces mršavljenja kombinacija prehrane i vježbanja, nedavne studije pokazuju da postoji još jedan važan čimbenik koji utječe na povećanu akumulaciju masnog tkiva. Read more
Gastrointestinalne pritužbe
Mnogi se ljudi žale zbog problema s probavnim sustavom. Bolovi u trbuhu, nadutost, proljev ili konstipacija najčešći su problemi. Precizna identifikacija uzroka bolesti zahtijeva detaljna istraživanja, ali vrlo česta dijagnoza je sindrom iritabilnog crijeva ili hiperosjetljivost hrane. Kako se nositi s problemima crijeva, želuca i cijelog gastrointestinalnog trakta? Read more
Postoji izravna veza između crijeva i mozga
Intestini i mozak usko su povezani, a ta interakcija igra važnu ulogu ne samo u funkcioniranju probavnog sustava, već iu nekim aspektima psihe i emocionalnih reakcija. Read more