Vitamin C (L-askorbinska kiselina) bitna je komponenta ogromne količine biokemijskih reakcija koje se javljaju u našem tijelu. Levorotatory, dextrorotary, natural, sintetski – koji oblik vitamina C je učinkovit i siguran? Read more
Vitamini
Vitamin C za snažan imunološki sustav
Doplate koje sadrže vitamin C su vrlo popularne jer njihova upotreba prevodi u zdravstvene prednosti u mnogim područjima zdravlja. Vitamin C ima blagotvoran učinak na imuni sustav, živčani sustav i krvožilni sustav, a također je snažan antioksidans, ima protuupalno svojstvo, odgađa proces starenja i poboljšava zacjeljivanje rana i zdravlje kože. Vitamin C iz različitih dodataka prehrani ima različite svojstva, a neki proizvodi sadrže i dodatne sastojke. Kako odabrati dobar vitamin C u skupu s drugim korisnim sastojcima? Read more
Koji je vitamin dobar za kosti?
Suprotno popularnom uvjerenju, problemi s koštanim sustavom nisu ograničeni na starije osobe. Stoga, od djetinjstva, trebamo se pobrinuti za kosti i primijeniti preventivne mjere. Koje načine koristiti zdrave i jake kosti do starosti? Read more
Gdje tražiti antioksidanse?
Pro-health antioksidansi su vrlo popularna tema od početka 20. stoljeća, kada je pronađeno da antioksidanti odgađaju ili uklanjaju učinke negativnih učinaka slobodnih radikala. Read more
Omega 3 riblje ulje ne podržava samo srce
Nutricionisti i stručnjaci za zdravlje preporučuju dodatke omega ribljeg ulja više od dvadeset godina. Mnogo je članaka o ovoj temi i vjerojatno nema publikacije čiji autor bi imao negativno mišljenje o pro-zdravstvenim vrijednostima ribljeg ulja. Brojna kontrolirana klinička ispitivanja iz cijelog svijeta potvrdila su zdravstvene prednosti koje proizlaze iz uzimanja DHA i EPA izvedenih iz dodataka ribljeg ulja. Read more
Prirodni izvor vitamina K
Prije nekoliko godina, stajalište je bilo da je vitamin K bio uglavnom uključen u proces koagulacije krvi. Trenutno poznajemo mnoge druge funkcije koje ovaj vitamin ispunjava u tijelu. Vitamin K je, između ostalog, odgovoran za zdrave kosti, sprječava mineralizaciju kalcija i fosfora u krvnim žilama i razvoj kardiovaskularnih bolesti. Koji su prirodni izvori vitamina K? Read more
Potporni tretmani za katarakte
Katarakte su progresivno zamagljivanje očne leće. Najčešći uzrok katarakte je degenerativna bolest, ali može uključivati ozljede oka, kontakt očima s kemikalijama, upalu oka, kronične bolesti ili unos određenih lijekova. Stariji ljudi pate od toga, ali to se događa sporadično i kod mlađih ljudi. Moderna medicina koristi operaciju za vraćanje vidne oštrine. Može li se katarakte spriječiti? Što učiniti kako bi izbjegli katarakte? Read more
Koja je važnost gustoće kostiju?
Denzitometrijski pregled omogućuje procjenu gustoće kostiju. Previše niska gustoća kosti, kao i prevelika gustoća – odstupanja od norme koja zahtijeva liječenje. Pravilno izgrađene kosti sastoje se od guste tvari koja također ima određeni stupanj fleksibilnosti. Prava kombinacija tvrdoće i fleksibilnosti jamstvo je jakih kostiju. Read more
Pouzdane informacije tvrtke Lifepharm
Vitamin C može pomoći da se riješite masnoća
Vitamin C se koristi u tisućama biokemijskih procesa i reakcija koje se odvijaju u svim stanicama tijela. Nedostatak ovog važnog vitamina može otežati ili nemoguće obavljati brojne fiziološke funkcije. Međutim, iako je hrana široko dostupna u većini zemalja, mnogi ljudi, i mladi i stariji, daju premalo vitamina C kao dio svoje prehrane. Read more