Jetra je vrlo važan organ bez koje život nije moguć. Jetra obavlja važne funkcije, među ostalima osigurava žuči potrebnu za otapanje masti tijekom probave, regulira razinu glukoze, metabolizira lipide i neutralizira i uklanja toksine iz tijela. Vrijedno je voditi brigu o jetri, jer je zdravlje jetre nužan uvjet dugotrajnog i zdravog života. Pa kako se brinete o jetri?
Zdrava i jaka jetra je jedini organ koji se može regenerirati. Stanice jetre vrlo su biološki aktivne.
Koja je važnost probiotika za zdravlje jetre?
Zbog kombinacije jetre i crijeva ispitana je ovisnost crijevne mikroflore na zdravlje jetre. U tu svrhu odabrana je skupina od 52 osobe kojima je dijagnosticirana bezalkoholna bolest masnih kiselina. Neki od tih ljudi dobili su prehrambene dodatke koji sadrže probiotike i prebiotike. Drugi su ljudi dobili placebo. Eksperiment je trajao šest mjeseci. Nakon tog vremena, razina jetrenih enzima u krvi analizirana je u obje skupine, što je u korelaciji s zdravstvenim statusom jetre. Također su ispitivane oznake upale, kao i faktor nekroze tumora i stupanj jetrene fibroze. Rezultati su potvrdili da je među ljudima koji su uzimali placebo jetra ostala nepromijenjena. S druge strane, među ljudima koji su tijekom pola godine uzimali dodatke probiotika i prebiotika i koristili uravnoteženu prehranu i tjelesnu aktivnost – rezultati testova jetre potvrdili su značajno poboljšanje zdravlja ovog organa.
Praktični savjeti o tome kako poboljšati zdravlje jetre.
Redovito provjeravajte markere oštećenja jetre.
Posavjetujte se s liječnikom da li lijekovi koje uzimate su sigurni za jetru.
Odrekne alkohol.
Čuvajte tjelesnu težinu zdravo i vježbajte redovito, jer je dobro za opće zdravlje.
Koristite uravnoteženu prehranu – ograničavajte unos jednostavnih ugljikohidrata, šećera i nezdrave masti.
Nemojte koristiti javno dostupne lijekove protiv bolova, posebno onih koji sadrže paracetamol. Produljeno korištenje takvih sredstava može uzrokovati oštećenje jetre.
Koristite DIGESTIVE+++ dodatak prehrani koji potiče kolonizaciju probavnog trakta pomoću korisne bakterijske flore, što je osnovno stanje zdravlja jetre. Ova priprema također sadrži čitav niz masnih enzima koji degradiraju masti, proteine i ugljikohidrate koji pomažu u točnoj probavi hrane i optimalnom oporavku hranjivih tvari, minerala i vitamina iz hrane. Također sadrži ulje od lanenog ulja, koje je korisno u slučaju upale crijeva i probavnog sustava, te stabilizira unutarnje sluznice zaraženih crijeva.
